Rééducation périnéale après la naissance

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La grossesse et l’accouchement altèrent le périnée. Conséquences: fuite urinaire et sensation d’inconfort. Pour réduire les effets de ces troubles, les séances de conversion périnéale sont très efficaces.

Le premier véritable test qui attend le périnée féminin est sans aucun doute la grossesse. Entre la pression de l’utérus et le poids du fœtus pressé contre le bas de l’abdomen, le plancher pelvien est très rugueux, il faut donc se précipiter aux toilettes et entraîner une petite fuite d’urine. S’il n’est pas possible de lutter contre ce fait qui est parfaitement normal, on peut quand même essayer d’en atténuer les conséquences. La chose la plus importante est que le périnée ne se détend pas complètement pour maintenir un minimum de flexibilité et pour pouvoir passer plus facilement certains processus de naissance.

Le principe de la rééducation périnéale

Ils consistent à renforcer les muscles du périnée. La contraction des muscles vaginaux peut être combinée à une rééducation à l’aide d’un cathéter. Généralement, un maximum de 10 à 20 séances est suffisant.

Rééducation périnéale: où, quand et par qui?

La rééducation périnéale commence environ deux mois après la naissance. Les séances peuvent être animées par une sage-femme ou un physiothérapeute, en ville ou à l’hôpital. Ils sont couverts à 100% par l’assurance maladie.

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