Les meilleurs appareils de massage pour toutes les zones de votre corps

  • TABLE DE MASSAGE ALU RHEA 2
    La plus légère du marché  Sa structure en tube aluminium lui permet d'être très facilement transportable avec son poids plume de 11 kg. Mousse haute densité pour un confort absolu Repose visage réglable en différentes positions Coussin visage avec mousse à mémoire de forme Fournie avec une housse de transport Renfort d'angles arrondis pour lier durabilité et esthétique Poignée de portage confortable et renforcée Peinture époxy de la structure (lavable, inoxydable, résiste aux chocs) Revêtement “Skintouch” alliant confort, souplesse, bonne lavabilité Pieds télescopiques en aluminium, possibilité de régler la hauteur Capacité en charge de travail : 204 kg Accessoires inclus: repose visage, repose bras Dimension : 71 x 184 Poids de la table : 11 kg Disponible en 3 couleurs : noir, gris, prune Garantie 3 ans * Livraison gratuite au RDC sans marches, pour la livraison en étage : tarif sur devis
  • LOLA Portable Massage Gun Brave Black
    Un pistolet de massage portatif.Envie de vous faire dorloter à tout moment de la journée ? Voici le pistolet de massage portatif Lola : un pistolet compact à utiliser au quotidien pour soulager les tensions musculaires. Sa taille compacte et transportable en fait un allié idéal en voyage. Sa batterie durable ne vous lâchera pas dans les moments où vous en avez le plus besoin. Grâce à ses quatre têtes interchangeables; vous choisissez le programme qui vous convient le mieux. Conçu pour éviter les courbatures après l’entraînement; accélérer la récupération musculaire; prévenir les muscles noués; échauffer; détendre et soulager la tension musculaire.Jusqu’à 3 000 tours/min et 4 vitessesQuatre têtes interchangeablesOffre entre 3 et 7 heures de massage (jusqu’à 60 jours lorsqu’il est utilisé 10 minutes par jour)Arrêt automatique après 15 minutes d’inactivitéPlus petit qu’un iPhonePèse moins de 500 gBatterie lithium à charge rapideCâble de chargement USB fourni prise/adaptateur nécessaireDécouvrez tous les accessoires pour améliorer vos séances d’entraînement à la maison[ici.](https://www.beautybay.com/edited/athomeworkoutaccessories/)Têtes de massage :Embout plat Pour un massage des muscles platsEmbout en forme de U Pour un massage ciblé des parties les plus étroites du corpsEmbout en forme de cône Pour un massage profond utilisant la technique de percussionEmbout arrondi Pour un massage en douceur des tissus plus souples. Idéal pour la relaxation
  • Fauteuil de massage Scala
    Véritable condensé de confort et d'innovation, le fauteuil de massage Scala de la marque Tecnovita by Bh Fitness est un véritable must en matière de massage à domicile. Doté d'un concept innovant de massage à air, ce sont 47 airbags qui s'occuperont de faire disparaître toutes vos tensions et douleurs musculaires pour vous détendre en toute sérénité.
  • Pranarom Massage Sélection Huile de base naturelle Bio 100ml
    Description : L' huile de base naturelle Massage sélection Pranarom permet de masser la peau de votre visage et de votre corps avec douceur. Elle vous assure un très agréable moment, une peau plus douce, souple et satinée. Elle associe harmonieusement différentes huiles végétales bio : l'huile végétale de noyaux d'abricots, l'huile végétale de tournesol, l'huile végétale de rose musquée du Chili. Indications : Huile de massage pour tous types de peaux. Conseil d'utilisation : Pour un massage personnalisé : ajouter de 1 à 5 % d'huiles essentielles ou d'une synergie aromatique dans 2 pressions d'huile de base avant de pratiquer le massage. Composition : Prunus Armeciaca Kernel Oil (Bio) (Noyau d'Abricot, Apricot Kernel), Helianthus Annuus Seed Oil (Bio) (Tournesol, Sunflower), Rosa Rubiginosa Seed Oil (Bio) (Rose Musquée, Rosehip from Chili), Antioxydant : Tocopherol (Natural Vitamin E). Conditionnement : Un flacon de 100ml.
  • Rouleaux de massage bois pour pieds - Marron - Blancheporte
    Profitez de 2 fois 3 rangées de rouleaux pour un massage des pieds type réflexologie plantaire. Cet appareil massant est fait en bois naturel et vous permet de masser simultanément la plante des 2 pieds. - Couleur marron - Taille Unité - DIMENSIONS • 29,5 x 12 x 5 cm env. COMPOSITION • Bois naturel schima DETAILS • Permet de libérer le stress • Stimule la circulation du sang et les points d'énergie • Masse les deux pieds en même temps • Compact pour se ranger facilement • Utilisez-le quand vous travaillez à votre bureau, regardez la télévision ou tout simplement quand vous souhaitez vous détendre • Avec coussinets antidérapants
  • Smartbox Massage bien-être et petit-déjeuner sur la Côte-d’Azur Coffret cadeau Smartbox
    Êtes-vous prêts à découvrir le paradis sur terre ? Rendez-vous au bord des calanques de Cassis le temps d’une parenthèse bien-être typiquement provençale ! Entre octobre et mars, Les Roches Blanches vous attendent pour 1 massage Signature du corps ayurvédique, sur-mesure, aux pierres chaudes, ou future maman d’1h30. Ce magnifique établissement étoilé vous propose également de profiter d’1 petit-déjeuner Buffet pour 2 personnes au restaurant méditerranéen Les Belles Canailles. Vivez un moment d’exception alliant somptuosité et convivialité, tout en admirant le divin panorama donnant sur les falaises de la Côte-d’Azur !
  • physa Chaise de massage pliante MONTPELLIER WHITE - Couleur blanche PHYSA MONTPELLIER WHITE
    Chaise de massage ajustable physa La chaise de massage pliante MONTPELLIER WHITE est d’abord et avant tout conçue pour les massages du dos et de la nuque. Elle est construite de telle sorte que le ou la cliente puisse s’assoir le ventre contre le coussin sans faire de contorsions inutiles. Quand on la replie, elle se déplace et se transporte avec aise pour les prestations à domicile. Comme ce produit est facile à monter, il peut aussi servir à accroitre temporairement les capacités dans les salons d’esthétiques, de massage ou de tatouage. Ergonomie – siège, repose-jambes et appui-tête positionnés de façon optimale pour les massages du dos Solidité – cadre en acier robuste qui supporte un maximum de 130 kg Confort – appui-tête avec cavité faciale, rembourrage épais et revêtement agréable en PVC Facilité d’entretien – surfaces faciles à nettoyer qui résistent à l’eau et à l’huile Mobilité – construction légère et sac de transport qui facilitent les déplacements
  • Homcom Tabouret massage à roulettes réglable noir
    Ce Tabouret À Roulettes A Hauteur Réglable Et Pivotant Vous Facilitera Grandement La Vie Durant Vos Activités Personnelles Ou Professionnelles (massage, Coiffure, Manucure, Etc. . .). Leger Et Très Stable, Il Roule Facilement Grâce À Ses 5 Roulettes Et Son Vérin Pneumatique Vous Permettra D'adapter La Hauteur De L'assise De 42 Cm À 54 Cm Suivant Votre Besoin. La Généreuse Épaisseur Du Coussin D'assise De 8 Cm Vous Assurera Un Confort Inégalable. Bref, Un Tabouret Ultra Polyvalent Dont Son Utilisation Vous Sera Vite Indispensable! Caractéristiques: - Hauteur D'assise Réglable Grâce À Son Vérin Pneumatique A Gaz (de 42 Cm A 54cm) - Très Stable, Pivotant Et Facile À Déplacer Grâce Au Pied En Etoile Équipe De 5 Roulettes - Très Confortable Avec Son Assise Bien Rembourre (épaisseur 8 Cm) - Surface Du Fauteuil Lavable Avec Une Éponge Humide: Entretien Très Facile Spécifications: - 3 Couleurs De Housses De Protection Au Choix: Rouge, Noir, Blanc - Matériaux: Revêtement Synthétique Pu, Plastique, Acier - Diamètre De L'assise: 35cm - Epaisseur De L'assise: 8cm - Hauteur Du Siège: 42 À 54 Cm - Charge Maximale: 130 Kg - Réf. : 71-0015 - Homcom - Tabouret Massage À Roulettes Réglable Noir
  • ESPA Pompe de massage Wiper 3 40 m3/h 2 cv mono
    Pompe de massage, de nage à contre-courant ESPA Wiper 3 2 CV mono 40 m3/h - WIPER 3 200M Pompes de filtration de piscines privées - Pompes hydromassage - Pompes de nage à contre-courant La Wiper 3 appartient à la catégorie des pompes piscine sans pré-filtre. Elle vous sera également utile à diverses fonctions. Car en plus d'être une pompe piscine, celle-ci sert aussi pour l'hydromassage ou la nage à contre-courant. La pompe piscine Wiper 3 se décline en plusieurs versions : 3 modèles de tensions monophasées et triphasées : 150 M, 200 M et T et 300 M et T. 2 modèles à deux vitesses : 150 M 2P 4P et 200 M 2P 4P. La pompe piscine Wiper 3 est l'outil parfait pour vos besoins en filtration piscine, nage à contre-courant ou hydromassage. Celle-ci dispose de buses de refoulement réglables selon 5 positions différentes. LES PLUS 2 vitesses : Wiper 3 150M 2P 4P Wiper 3 200M 2P 4P Refoulement réglable, 5 positions Eau salée (7 g/l max.) Les atouts de la pompe piscine Wiper 3 Les modèles de la Wiper 3 dotés d'une double vitesse ont l'avantage de s'accommoder aux débits demandés par l'installation. Les dispositifs de nage à contre-courant ou d'hydromassage nécessitent également l'usage d'appareil à variation de vitesse. La Wiper3 est aussi compatible avec une eau de mer, permettant aux utilisateurs traitant leur eau au sel de se le procurer. Applications Pompes pour spas, baignoires d'hydromassage et filtrations de piscines. Conception Corps de pompe : Polypropylène chargé en fibre de verre. Pied amovible : Polypropylène chargé en fibre de verre. Turbine : Polypropylène. Axe moteur : Acier inoxydable AISI 431. Garniture mécanique : Graphite et stéatite. Moteur Asynchrone 2 pôles. Isolement classe F. Protection IP 55. Protection à prévoir par l'utilisateur. Son moteur, idéal pour un service continu, est protégé contre les jets d'eau et la poussière et est doté d'un isolement F. Equipements 2 raccords à coller diamètre 63 Joints d'étanchéité La Wiper 3 est livrée avec des raccords d'un diamètre 63 et de joints d'étanchéité. Courbes hydrauliques Télécharger la notice d'utilisation

Masser régulièrement tous les muscles de votre corps ne se sent pas bien. Il est également bénéfique à bien des égards, de l’apaisement de vos nerfs et de votre sommeil à vous permettre de mieux performer pendant vos entraînements. Toutes choses tout veux. Bien que vous ne puissiez pas actuellement vous rendre dans votre spa préféré pour vous soulager de la tête aux pieds, voici la bonne nouvelle: vous n’êtes pas obligé de le faire. Il existe plusieurs appareils de massage pour vous aider à profiter de la magie apaisante de vos muscles dans le confort de votre foyer.

« L’auto-massage gagne en popularité – c’est un excellent moyen peu coûteux de prendre soin de son corps », explique R. Alexandra Duma, DC, DACBSP, chiropraticienne sportive de Team USA qui pratique en dehors du FICS à New York. «Notre système musculo-squelettique est relié par une route du tissu conjonctif appelée fascia. Le fascia implique tous les muscles et les organes et relie les muscles du bas des pieds au sommet du crâne, il est donc très important de faire attention.  »

Duma dit que le travail auto-musculaire – également connu sous le nom de libération myofasciale – est un moyen simple et efficace d’aider la récupération post-entraînement, de réduire la raideur et de maintenir une fonction musculaire et une amplitude de mouvement normales. Et si vous recherchez ce soulagement, vous pouvez l’obtenir immédiatement en utilisant les meilleurs appareils de massage, selon les experts.

Les 7 meilleurs appareils de massage à utiliser de la tête aux pieds

1. ROULEAU DE MOUSSE: TRIGGERPOINT GRID 2.0, 60 $

Pour ce qui est mieux: ischio-jambiers, quadriceps, mollets, dos à dos

Le rouleau en mousse classique est apprécié des athlètes du Dr Duma et est particulièrement efficace pour augmenter la flexibilité et réduire la douleur. «Les rouleaux en mousse varient en densité, certains étant très fermes et d’autres plus mous. La densité du rouleau en mousse peut se faire progressivement, d’un plus doux à un plus ferme, et peut dépendre de sa capacité à tolérer la douleur et l’introduction dans le roulement », dit-elle. «Si vous vous entraînez, utilisez un rouleau en mousse au moins quelques jours par semaine. Cette option est mon meilleur choix lorsque je discute avec mes patients de techniques sûres d’enveloppement de mousse.  »

2. masseur à percussion: THERAGUN LIV PERCUSSIVE MASSAGER, 249 $

Pour ce qui est mieux: cou, dos, fesses et partout où vous avez mal

Vous avez probablement déjà entendu parler de Theragun des centaines de fois, et pour une bonne raison – c’est incroyable. «Les vibrations et la force produites par ces appareils présentent plusieurs avantages, notamment un soulagement de la douleur, une augmentation de l’amplitude des mouvements, une réduction de la raideur et de la douleur musculaires et un temps de récupération plus rapide après l’exercice», explique Duma. «Ils impliquent un peu d’investissement, mais ils gagnent en popularité et de nombreuses options sont disponibles. Theragun reste mon choix au FICS pour détendre mes muscles avant un ajustement, mais The Hypervolt (319 $) est également un favori.  »

Histoires liées

Voici exactement comment utiliser Theragun:

3. Balle de tennis: BALLES DE TENNIS WILSON PRIME ALL COURT, 6 $ pour 3

Pour ce qui est mieux: cou

Vous n’avez pas à dépenser beaucoup d’argent pour votre appareil de massage. Michelle Ebbin, spécialiste de la thérapie tactile et porte-parole du service de massage à la demande de Soothe, dit que vous pouvez simplement attraper une balle de tennis. Pour obtenir un bon massage, allongez-vous sur le sol dur, les genoux pliés et les pieds sur le sol. Ensuite, placez la balle de tennis sous votre cou, exactement là où vous pouvez sentir la tension. Passez quelques minutes pour que le poids du cou et de la tête tombe sur le ballon, en balançant lentement et doucement le corps d’avant en arrière, ce qui permet au ballon de masser les muscles du cou et de libérer toute tension.

4. Balles de mobilité: ROCKTAPE MOBILITY ROCKBALLS, 25 $

meilleur appareil de massage

Pour ce qui est mieux: pectoraux, fessiers, pièges, abdominaux, pieds

Plutôt que de couvrir une grande surface comme un rouleau en mousse, Duma dit que ces balles permettent une approche plus ciblée du soulagement musculaire. «Ils peuvent pénétrer dans des muscles plus petits, comme les seins, les fesses, les pièges et même les abdos. J’aime aussi le fait qu’ils soient portables et polyvalents et que vous pouvez facilement mettre un sac à dos ou un sac à dos », dit-elle. «La balle nubby est idéale pour desserrer le fascia plantaire des pieds et tout nœud tenace dans tout le corps. Il offre également une approche plus intense du soulagement musculaire.  »

5. Le bâton: ORIGINAL MASSAGE STICK, 40 $

Pour ce qui est mieux: cuisses, ischio-jambiers, mollets

Vous savez que quelque chose est bon lorsqu’il est utilisé par des experts depuis plus de 32 ans. « Il existe depuis 1988 et est toujours le favori parmi les athlètes et moi lorsque nous travaillons à différents événements sportifs », explique Duma. «Il est facile à transporter avec la main – vous contrôlez donc la pression exercée sur votre corps – et c’est formidable de travailler sur vos cuisses, vos ischio-jambiers et vos muscles du mollet. Le bâton aide à éliminer la douleur et la douleur, aide à améliorer la circulation, réduit la récupération et augmente la flexibilité.  »

6. Balle de crosse: CHAMPION SPORTS OFICIAL LACROSSE BALL, 6 $

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Pour ce qui est mieux: les pieds

Comme la balle de tennis, la balle de crosse est également un excellent outil pour l’auto-massage – surtout quand il s’agit de vos pieds endoloris. Le chiropraticien Lance von Stade, DC, dit que c’est la bonne fermeté pour creuser dans la plante de vos pieds, vous permettant de combattre la douleur et d’améliorer la mobilité de vos pieds et de vos chevilles. « Il met individuellement la force mécanique et la force dans chacune de ces articulations », dit-il dans une vidéo YouTube.

7. Ballon de physiothérapie: KIT TOTAL GAIAM BODY BALANCE, 17 $

Pour ce qui est mieux: retour

Connaissez-vous ces balles d’exercice gonflables au gymnase? Ils ne sont pas seulement parfaits pour améliorer la force du dos. Ils sont également parfaits pour un massage agréable. « En complément de la massothérapie, s’allonger sur une grosse boule de physiothérapie pour ressentir la douleur est une bonne solution temporaire à la maison », explique Karen Kochanski, massothérapeute agréée à Zeel. Pour en profiter, attachez-vous simplement à la balle de manière à ce qu’elle soit directement sous la partie du dos que vous souhaitez masser. Alors Kochanski dit d’étendre vos bras et vos genoux vers le sol, mais assurez-vous qu’ils ne se touchent pas pour que «la gravité puisse faire sa magie». Après être resté dans cette position pendant 10 à 15 minutes, vous vous sentirez comme une nouvelle personne.

Voici exactement ce qui se passe lors d’un massage de drainage lymphatique:

Ces exercices de posture de cinq pieds ressemblent beaucoup à un massage des pieds. Augmentez la chaleur de vos soins avec un massage aux pierres chaudes.

  • Tabouret de massage avec assise épaisse
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    Huile de massage camphrée de NATESSANCE, le soin naturel qui prépare les muscles aux activités sportives et/ou décontracte les muscles douloureux pour retrouver confort et bien-être.Les Huiles de NATESSANCE sont composées exclusivement d’huiles 100% pures sans produits chimiques pour le respect de la peau et des cheveux. L’huile de massage camphré de NATESSANCE prépare les muscles à l’effort et participe à leur souplesse, calme les muscles douloureux et les détend après l’effort grâce au camphre. Appliqué en massage, avant les activités intenses, l’huile camphrée évitera les contractures musculaires et douleurs pendant l’effort, et décontractera après des activités intenses ou en cas de douleur musculaire.
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  • Estipharm Lanière de Massage Synthétique Unie - Boîte 1 lanière
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