Les meilleures machines TENS 2020: la machine parfaite pour soulager le travail, la sciatique et autres douleurs musculaires chroniques

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Si vous avez l’intention d’accoucher ou de ressentir des douleurs musculaires chroniques, en particulier dans le dos, les épaules ou les genoux, vous pouvez utiliser la machine TENS de qualité.

Les meilleures machines TENS offrent une option anesthésique non invasive et sans médicament qui bloque la douleur en envoyant des impulsions électriques sur toute la surface de la peau.

Comme pour toutes les procédures médicales, il est préférable de discuter de l’utilisation du TENS avec votre médecin; ils peuvent recommander le bon type pour votre condition ou même vous laisser louer une voiture à court terme pour déterminer si TENS est efficace pour vous. Une fois que vous avez fait cela, consultez les recommandations ci-dessous pour trouver la meilleure machine TENS adaptée à vos besoins. Vous ne savez pas quoi chercher?

Les meilleures machines TENS à acheter

1. Machine TENS Med-Fit 1 à deux canaux: la meilleure machine de base TENS

La machine TENS analogique simple sans certaines cloches et sifflets que l’on trouve sur les modèles plus chers est une bonne introduction de base au soulagement de la douleur TENS. Enclenchez la petite unité de contrôle sur la ceinture et placez les tampons adhésifs dans la zone à traiter; Med-Fit 1 dispose de deux canaux, vous permettant de traiter deux zones en même temps. L’appareil peut être configuré pour ajuster constamment votre fréquence cardiaque (idéal pour les nouvelles blessures aiguës); ou en modes de modulation ou d’explosion (pour les douleurs chroniques). TENS facile à utiliser, peu coûteux, adapté au soulagement de la douleur et idéal si vous voulez voir si TENS fonctionne pour vous.

Caractéristiques principales – Nombre de canaux: 2 (4 tampons); contrôleur: Combiné analogique; Batteries: 9v PP3

2. TensCare Sport Tens 2: La meilleure machine de rééducation sportive TENS

Masseur combiné TENS / EMS, qui peut être utilisé dans les réglages TENS pour réduire la douleur après l’entraînement, et en mode EMS – pour masser et détendre les muscles fatigués et tendus. Il existe 20 modes prédéfinis pratiques (10 TENS et 10 EMS) pour les petits, moyens et grands groupes musculaires afin que vous puissiez obtenir le traitement le plus efficace après l’entraînement; et un régime spécial d’activités de plein air qui aide à restaurer les muscles en augmentant doucement le flux sanguin dans la région. Sport Tens 2 avec son ensemble d’options préinstallées et programmables et un affichage numérique facile à lire vous aidera à vous débarrasser complètement de l’entraînement dans n’importe quel jeu.

Caractéristiques principales – Nombre de canaux: 2 (4 tampons); contrôleur: Combiné numérique; Batteries: 2 x AA

3. Babycare Elle TENS Machine: La meilleure machine TENS pour le travail

L’un des appareils TENS les plus populaires pouvant être utilisés pendant la grossesse et l’accouchement, Babycare Elle peut être utilisé en prévision de l’accouchement lorsque des douleurs dans les derniers stades de la grossesse et la réduction de Braxton Hicks commencent à apparaître. L’appareil soulagera également les contractions précoces jusqu’à votre arrivée à l’hôpital ou à la maternité.

Pendant l’accouchement, vous pouvez placer quatre coussinets collants câblés sur le bas du dos – ou n’importe où ailleurs où vous vous sentez endolori après l’accouchement, et quatre modes prédéfinis (dont deux augmentations de fréquence pour une utilisation pendant les contractions) facilitent le travail lorsque votre esprit occupé avec des choses grandes et effrayantes. Veuillez noter que – selon de nombreuses machines TENS – Babycare Elle ne convient pas aux piscines d’accouchement.

Caractéristiques principales – Nombre de canaux: 2 (4 tampons); contrôleur: Combiné numérique; batteries: 2 piles AA de 1,5 V

4. Dispositif TEMMEDIC TM-1000PRO TENS: la meilleure machine TENS pour la douleur chronique

TruMedic TM1000PRO est une version modernisée de l’ancien modèle TENS PL-009 de la même marque, qui a été développé en tenant compte des commentaires des utilisateurs réguliers. Le résultat est une unité TENS à deux canaux puissante mais facile à utiliser qui peut traiter deux membres, articulations ou côtés du corps en même temps avec des paramètres différents sélectionnés pour chacun. Il existe 20 niveaux d’intensité qui vous permettent d’adapter le traitement à ce que vous ressentez chaque jour, ce qui est idéal pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que l’arthrite.

Les joints peuvent être facilement mis sur les poignets, les épaules, les genoux et les articulations du coude pour apaiser et soulager la douleur. L’unité de commande manuelle légère, de la taille d’une télécommande de télévision, est simple et facile à lire, et les batteries lithium-ion rechargeables durent jusqu’à deux heures sur une seule charge, assurant une séance de traitement. Si vous ou votre proche souffrez de douleurs chroniques, cet appareil TENS promet un moyen simple et très pratique de soulager la douleur sans médicament.

Caractéristiques principales – Nombre de canaux: 2 (4 tampons); contrôleur: Combiné numérique; Batteries: Li-ion rechargeable

5. iReliev PlayMakar Wireless TENS and EMS: le meilleur appareil de massage combiné TENS / EMS

Si vous recherchez une combinaison de soulagement de la douleur, de relaxation et de rééducation musculaire, cet appareil combiné TENS / EMS génère une gamme de fréquences électroniques véritablement universelle pour stimuler les nerfs ou les muscles. Il existe 25 niveaux d’intensité et 14 préréglages de programme: huit fréquences de douleur bloquant les TENS et six programmes de stimulation musculaire EMS pour tout, d’un échauffement relaxant après l’exercice pour réduire l’acide lactique dans les muscles à un massage complet des tissus profonds.

L’appareil est livré avec deux pads sans fil rechargeables qui peuvent être facilement placés n’importe où sur le corps sans se soucier du câblage; Chaque pad peut être programmé séparément. Jusqu’à deux pads supplémentaires peuvent être achetés séparément. Le temps et l’intensité du massage sont réglés à l’aide d’un petit écran numérique portable qui se souvient de vos préférences précédentes afin que vous puissiez facilement répéter la procédure. PlayMakar n’est actuellement disponible qu’aux États-Unis, mais ce niveau de polyvalence et de fonctionnalité le rend digne de prix et de livraison.

Caractéristiques principales – Nombre de canaux: 2 (2 tampons); contrôleur: Combiné numérique sans fil; Batteries: Li-ion rechargeable

 

Comment choisir la meilleure machine TENS pour vous

Comment fonctionne une machine TENS?

TENS est synonyme de stimulation nerveuse électrique transdermique. L’appareil émet une impulsion électronique à travers une série de coussinets d’électrodes attachés à la peau pour stimuler les nerfs et bloquer la douleur. La machine produit une sensation de picotement perceptible (mais non douloureuse), qui est censée empêcher les nerfs d’envoyer des signaux de douleur au cerveau.

Les programmes TENS les plus courants utilisent la stimulation haute fréquence. Il a été prouvé qu’il aide à soulager la douleur aiguë et chronique. La stimulation à haute fréquence dirige les impulsions vers ses propres mécanismes de suppression de la douleur, qui bloquent la douleur. Bien que ces procédures soient sans danger pour nous pendant longtemps, il est recommandé que les procédures ne durent pas plus de 90 minutes.

Certaines des machines TENS de notre liste proposent également ce qu’on appelle l’EMS, ce qui signifie une stimulation musculaire électrique. Différents types d’impulsions électriques sont envoyés aux muscles en fonction du programme choisi. Ces signaux font contracter les muscles pour les recycler, augmenter leur efficacité et améliorer leur condition. Il s’agit d’une méthode d’entraînement et de rééducation sportive particulièrement populaire.

À quel type de condition physique le TENS convient-il?

Les appareils TENS sont le plus souvent utilisés par des personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques – le plus souvent des douleurs au dos et aux épaules – ou par des femmes pendant la grossesse. Les patients atteints de maladies telles que le syndrome du canal carpien (en raison de l’arthrite ou des déformations récurrentes), des douleurs au bas du dos, des lésions aux épaules et une inflammation et des douleurs chroniques à la mâchoire ont rapporté les avantages de l’utilisation de l’appareil TENS. La douleur au genou est une autre condition courante améliorée avec la stimulation TENS.

Certaines machines TENS sont vendues pour une utilisation lors de l’accouchement comme alternative au soulagement de la douleur sans médicament, bien qu’il existe des limites au soulagement de la douleur que TENS peut atteindre dans cette situation.

Quand ne devrais-je pas utiliser une machine TENS?

En général, les appareils TENS sont une méthode sûre de soulagement de la douleur lorsqu’ils sont utilisés conformément aux instructions; Cependant, il existe plusieurs situations dans lesquelles ils ne doivent pas être utilisés. Étant donné que les appareils TENS utilisent des signaux électriques qui peuvent interférer avec le fonctionnement d’autres appareils électriques, ils sont mieux évités par les patients porteurs d’un stimulateur cardiaque. Les machines TENS ne doivent pas être utilisées sur la tête, les yeux ou l’avant du cou; les électrodes ne doivent pas non plus être appliquées sur une peau endommagée ou sur une tumeur. En cas de doute, consultez votre professionnel de la santé avant utilisation et suivez toujours les instructions fournies.

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