La compresse froide : pour les blessures, les maux de tête et plus

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Un emballage froid est un matériau congelé ou réfrigéré, tel qu’un sac de glace ou un chiffon froid et humide. S’ils sont utilisés correctement, ils peuvent aider à soulager la douleur et l’enflure ou à refroidir la fièvre. Les compresses froides prennent diverses formes, notamment des produits disponibles dans le commerce et des solutions maison.

Une compresse froide peut aider dans le traitement !

Différents types de compresses aideront à différentes blessures. Par exemple, un sac de glace peut être trop froid pour être placé confortablement sur le contour des yeux, tandis qu’un chiffon froid peut ne rien faire en cas de blessure grave.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages des compresses froides et quels types doivent être utilisés pour différentes affections.

Plusieurs packs de froid peuvent être achetés dans une pharmacie locale et d’autres détaillants. Par exemple, il existe des sacs spécialement conçus qu’une personne peut remplir de glace à la maison pour faire un emballage froid rapide.

Il existe également des emballages chimiques qui, une fois cassés, gèlent de la même manière que la glace. Ils peuvent être facilement inclus dans une trousse de premiers soins.

Les compresses froides sont également faciles à faire à la maison, et la glace est souvent un ingrédient clé. C’est une bonne idée de stocker de la glace supplémentaire ou même des sacs de légumes surgelés dans le congélateur pour une utilisation en cas d’urgence.

La glace est plus efficace au lendemain d’une blessure. Une personne doit appliquer et retirer le sac de glace à intervalles pendant le temps nécessaire. Si les symptômes ne s’améliorent pas, contactez un médecin.

Pour faire un sac de glace:

Trouvez un sac propre et scellable. Remplissez le sac de glace ou de légumes surgelés. Enveloppez le sac dans un chiffon fin pour protéger la peau avant de l’appliquer sur la lésion.

Alternativement, une personne peut congeler une serviette ou une serviette mouillée. Pour le faire:

Humidifiez le chiffon. Élimine l’excès d’humidité. Scellez le tissu dans un sac. Congelez le sac jusqu’à ce qu’il soit solide ou rigide. Enveloppez le sac dans un chiffon léger et appliquez-le sur la lésion.

Une personne devrait également envisager d’utiliser la méthode RICE. Cela implique de reposer la zone blessée, de la maintenir élevée et d’appliquer une compresse froide.

Une compresse froide ne doit pas inclure de glace pour soulager les maux de tête dans la plupart des cas. Au lieu de cela, une serviette froide et humide peut être enroulée sur toute la tête ou sur le site douloureux.

Un individu peut créer une compresse froide à partir de:

choisir une serviette qui peut couvrir le mouillage de la serviette avec de l’eau froide, en éliminant l’excès d’eau, de sorte que la serviette la laisse dans le réfrigérateur en la laissant enroulée autour de la tête dans le froid

Si la sensation de tissu humide est désagréable, mettez la serviette dans un sac.

Le même type de compresse peut aider à réduire la fièvre. Essayez de placer la compresse sur votre tête, votre cou ou votre poitrine et consultez un médecin si la fièvre ne baisse pas.

Une compresse froide ou glacée peut aider à réduire les symptômes d’une variété de conditions, notamment:

Évitez d’appliquer des compresses contenant de la glace sur le contour des yeux ou sur les enfants. Sinon, les enfants et les adultes peuvent bénéficier des effets.

L’application d’une compresse froide limite le flux sanguin vers la zone blessée, ce qui peut réduire la douleur et l’enflure.

Une compresse froide peut aider à abaisser la température dans une certaine partie du corps en réduisant la douleur et l’enflure.

L’application de glace sur une lésion limite le flux sanguin dans la région, ce qui peut entraîner:

ralentir ou arrêter les saignements, réduire l’enflure et l’inflammation, prévenir ou limiter les ecchymoses en soulageant la douleur

Les compresses froides sont généralement sans danger. Cependant, certaines maladies, comme l’arthrite, répondent mieux à la chaleur. En général, les lésions qui persistent pendant de longues périodes ont tendance à bénéficier le plus des compresses chaudes.

Pour limiter les risques d’une compresse froide:

N’appliquez jamais de glace directement sur la peau, car cela peut provoquer des brûlures. N’utilisez jamais de compresse froide en cas de blessure grave. N’appliquez jamais de glace pendant de longues périodes, car cela peut provoquer des engelures.

Les compresses froides sont faciles à fabriquer et à utiliser à la maison.

Dans une trousse de premiers soins, une personne pourrait vouloir inclure un emballage de produits chimiques qui imite les effets de la glace. Plusieurs types de comprimés prêts à l’emploi sont disponibles à l’achat en ligne.

Lorsque les soins personnels montrent peu de résultats ou lorsque les blessures sont graves, consultez un médecin.

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