Haltères, poids et kettlebells – Meilleur choix au meilleur prix

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Les plaques de pesée et les ensembles d’haltères, les haltères et les kettlebells (également appelés poids libres) sont souvent considérés comme la plus large gamme d’équipements de formation disponibles. En tant que favori des culturistes et des haltérophiles expérimentés, les poids libres offrent un entraînement de force de manière bon marché.

L’utilisation de poids libres tels que des plaques de poids et des ensembles d’haltères, des haltères ou des kettlebells implique la stabilisation des muscles qui vous permettent d’effectuer de l’exercice et ainsi rendre la production de force musculaire globale et de force plus efficace. Grâce à l’absence de restrictions qui seraient autrement avec les appareils de musculation, vous pouvez effectuer une gamme plus large d’exercices qui vous transportera dans la vie quotidienne tout en permettant à votre corps de se déplacer sur les trois plans de mouvement.

Planches de musculation et haltères

Certainement pour ceux qui sont sérieux au sujet de la formation de leur résistance, les plaques de poids et les ensembles d’haltères sont utilisés par les professionnels du monde entier et sont disponibles dans une variété de types.

Poids et barres standard

Idéal pour tout utilisateur, que vous souhaitiez développer votre force ou simplement tonifier vos muscles. Particulièrement idéales pour les débutants, les feuilles de poids standard sont disponibles dans une variété de tailles qui vous permettent de choisir le poids qui convient à vos besoins et capacités. Les plaques de poids standard ont un trou de 1 ”de diamètre au milieu et sont disponibles en quantités de 0,5 à 25 kg, tandis que les barres standard pèsent un maximum de 120 kg, ce qui les rend idéales pour ceux qui ne veulent pas obtenir des résultats de musculation avancés.

Poids et barres olympiques

Les barres olympiques sont plus longues et plus résistantes que les barres normales et peuvent supporter un maximum de 750 charges. Les plaques de poids olympiques sont donc plus lourdes, avec un trou de 2 mm de diamètre au centre de la plaque. Ils sont disponibles de 1,25 kg à 50 kg. Les poids olympiques conviennent mieux aux entraîneurs de niveau intermédiaire / avancé qui lèvent plus fort que les entraîneurs débutants / débutants. Un certain nombre de plaques de poids différentes sont disponibles, notamment en fonte, des poignées de pare-chocs et des plaques en caoutchouc.

ensemble de poids

Les haltères sont parfois appelés poids à main et il y a une plaque de poids à chaque extrémité de l’haltère. Il convient très bien à un coach qui n’a pas assez d’espace à l’extérieur. L’haltère aide à développer la force musculaire globale et peut être utilisé avec une grande variété d’exercices ciblant différents groupes musculaires. Disponible en poids fixe, haltères réglables en option et ensembles d’haltères interchangeables, poids de tout type de poids.

kettlebell

Les kettlebells sont des poids sphériques en fonte ou en vinyle avec une poignée fixée à leur partie supérieure. Les Kettlebells utilisés pour l’entraînement en force et en résistance sont un moyen extrêmement efficace et efficient pour entraîner le corps dans presque tous les domaines de la forme physique, y compris l’endurance, la force, l’agilité et l’équilibre. Disponible en kettlebells en fer à poids fixe, en kettlebells en fer enduit de vinyle, en kettlebells enduits de néoprène, en kettlebells de compétition ou même en kettlebells sélectorisés, il augmente généralement par incréments de 2 kg de 2 kg à 40 kg.

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