Conseils ergonomiques pour travailler à domicile

  • SETAM Poste travail ergonomique et réglable L.150 x P.70 cm
    Plateau de 25 mm d’épaisseur en stratifié. Hauteur de plan de travail réglable par clé Allen de 108 à 155 cm. Capacité de charge du plan de travail : 300 kg (uniformément répartis). Capacité de charge pour la tablette : 50 kg (u.r.).
  • SETAM Etabli travail ergonomique pour atelier L.155 x H.181 cm
    Etabli de travail ergonomique L.152 cm Avec plateau réglable de 72 à 113.8 cm Dimensions L.155.2 x P.82 x H.181.7 cm
  • SETAM Poste travail ergonomique pour atelier L.155 cm
    Etabli ergonomique pour atelier Dimensions L.155.2 x P.82 x H.128.5 cm
  • Lafont Chaussettes de Travail Ergonomiques Lafont
    Chaussettes professionnelles Lafont en 35 % laine merino 35 % acrylique, à double maillage stretch avec renforts aux talons et pointes en CORDURA® pour une résistance et un confort exceptionnelle.
  • SETAM Poste de travail ergonomique pour atelier longueur 173 cm
    Etabli de travail L.174 cm Avec plateau réglable de 72 à 113.8 cm Dimensions L.173.5 x P.72.2 x H.222 cm
  • SETAM Poste de travail ergonomique pour montage et assemblage
    Poste de taravail industriel avec équipement complet. Plateau de travail ergonomique avec réglage en hauteur. Dimensions : L.352.2 x P.150 x H.222 cm
  • URBAN FACTORY Chaise De Travail Ergonomique Ergo Working Urban Factory - La Chaise De Travail
    Chaise de travail ergonomique ERGO WORKING URBAN FACTORY la chaise de travail
  • Docteur Valnet Alg-Essences La Thalasso à Domicile Bio 6 Bains - Boîte 6 sachets + 6 flacons
    Docteur Valnet Alg-Essences La Thalasso à Domicile Bio 6 Bains est conseillé en cas de fatigue générale et en complément efficace à une régime amincissant.Ce coffret contient 6 sachets d'algues marines récoltées en haute mer en Bretagne et séchées
  • Pierre Fabre Sante Conseil Nicorelay Sans Sucre 24 pastilles à sucer
    Description : Les Pastilles à Sucer Sans Sucres Nicorelay traitent la nervosité, le stress et les perturbations du sommeil. Elles sont composées avec de l' extrait de Passiflore pour apaiser et calmer les tensions, et du zinc qui participe aux fonctions de la concentration pour gérer au mieux le stress. Ces pastilles permettent de gérer les petits aléas de la vie qui peuvent perturber notre sérénité. Elles favorisent un sommeil réparateur, et calment les signes d'anxiété. Goût Menthe Fraîcheur. Conseils d'utilisation : Consommer 6 à 10 pastilles par jour. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. A consommer de préférence avant la date indiquée sur la boîte. Composition : Agent de charge : isomalt, arômes, extrait sec de passiflore (passiflora incaranata), édulcorant : acésulfame de potassium, sulfate de zinc, edulcorant : sucralose micronisé, colorant : complexes cuivriques de chlorophylline. Conditionnement : Boîte de 24 pastilles à sucer, soit 60g.

http://www.thestandard.com.hk/breaking-news/section/4/146172/Ergonomic-Tips-for-Working-from-Home

La plupart d’entre nous travaillent probablement encore à domicile au milieu de la pandémie de COVID-19. Cela peut sembler une bonne idée de s’asseoir dans le confort de votre maison au début. Mais comme la plupart d’entre nous n’ont probablement pas de poste de travail approprié à la maison, nous pouvons passer des heures à nous pencher sur la table basse, à nous asseoir sur le canapé avec l’ordinateur portable, ou même à prendre le bureau au lit. Après un certain temps, certains d’entre nous peuvent commencer à ressentir des douleurs dans le dos, le cou ou les bras en raison d’une mauvaise posture et d’une mauvaise configuration ergonomique. Alors, que pouvez-vous faire pour éviter les blessures liées à l’ergonomie et éviter la douleur tout en travaillant à la maison?

Pourquoi l’ergonomie est-elle importante?

Physiothérapie sportive a déclaré que l’ergonomie peut être définie comme la conception ou la modification du lieu de travail pour s’adapter à la personne, afin d’éliminer l’inconfort et de réduire le risque de blessures dues au travail.

Des postures incorrectes entraîneront de la fatigue, de l’inconfort et même de la douleur, qui peuvent par la suite se transformer en microtraumatismes répétés ou en troubles musculosquelettiques chroniques. Avec une configuration ergonomique appropriée, l’efficacité et la productivité peuvent être améliorées. Il peut également réduire le stress inutile et le risque de maux de tête, de fatigue oculaire, de douleur au dos ou au cou.

Choisir le bon équipement

Il est difficile d’assembler des meubles de bureau appropriés à la maison, en raison de l’espace limité dans la plupart des appartements de Hong Kong. Mais pour créer un bureau à domicile confortable et ergonomique, vous n’avez pas nécessairement besoin de mobilier de bureau haut de gamme ou d’accessoires sophistiqués. Vous pouvez faire beaucoup avec les meubles et les outils que vous possédez déjà. Mais comment organiser votre poste de travail à domicile pour vous convenir le mieux?

Président – Idéalement, votre chaise devrait avoir un siège réglable en hauteur. La hauteur de la chaise devrait vous permettre de reposer vos bras confortablement sur la table, le coude plié à environ 90 degrés. La profondeur de la chaise doit vous permettre de vous asseoir le plus en arrière possible afin de ne pas laisser d’espace entre le bas du dos et le dos. Sinon, placez simplement un oreiller ou un coussin ou enveloppez une serviette et placez-le entre le bas de votre dos et la chaise.

Ordinateur– Le moniteur d’ordinateur doit être directement devant vous, à hauteur des yeux. Il ne doit pas être trop loin ou trop près de vous. Une règle simple à garder à l’esprit: si vous pouvez toucher l’écran avec le bout de votre index, vous êtes dans la bonne position.

Pour ceux qui utilisent un ordinateur portable, vous pouvez le connecter à un ensemble souris et clavier ou à un moniteur externe. De cette façon, vous pouvez utiliser l’ordinateur portable comme moniteur ou comme ensemble clavier et souris, respectivement. Si nécessaire, utilisez un support pour ordinateur portable réglable ou une pile de livres pour élever l’écran au niveau des yeux pour une meilleure posture.

Clavier: Le clavier et la souris doivent être alignés avec les coudes. Essayez de garder vos coudes à un angle de 90 degrés et assurez-vous que vos avant-bras sont soutenus. Détendez vos épaules et vos poignets pendant que vous tapez.

Repose-pieds – En position assise, vos pieds doivent être fermement en contact avec le sol. Les genoux ne doivent pas être en dessous ou au-dessus du niveau des hanches, les jambes doivent être à un angle de 90 degrés pour éviter d’étirer le dos. Pensez à utiliser le repose-pieds ou une pile de livres pour ajuster les angles.

Restez actif lorsque vous travaillez à domicile
Même si vous avez une configuration de bureau à domicile parfaite, il est préférable de faire une courte pause toutes les 30 à 60 minutes pour vous étirer ou marcher. Il existe de nombreux exercices et étirements simples disponibles sur Internet. Expérimentez et voyez celui qui vous convient le mieux. Soyez cohérent avec vos exercices et gardez votre corps en mouvement, même à la maison.

Rien n’est plus important que votre santé. Une bonne configuration ergonomique et un exercice régulier peuvent aider à assurer votre sécurité et votre confort. Vous pourrez à tout moment offrir vos meilleures performances.

  • hjh OFFICE VISTO NET - Siège de bureau à domicile Lilas
    VISTO NET: favorise un travail efficace tout en vous procurant un moment de détente!Le siège VISTO NET séduit par l'alliance de son assise ergonomique et de son design élégant.Assise large au capitonnage épais et confortableRevêtement de l'assise en simili cuirDossier en tissu maille respirantLe dossier ergonomiqueSiège avec mécanisme de basculement. L’assise et le dossier restent solidaires pendant l’inclinaison.Accoudoirs design aux courbes élégantesEquipé de roulettes multifonctions auto-freinantes grâce auxquelles le mouvement du fauteuil est possible seulement durant son utilisation. Si l'utilisateur se lève, le mécanisme de freinage des roulettes s'engage automatiquement pour éviter un mouvement involontaire du fauteuil. Dès que l'utilisateur s'assoit, le mécanisme de freinage se débloque et le mouvement du fauteuil est de nouveau possible. Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Informations sur les roulettes Les roulettes fournies sont appropriées pour moquette et également pour des sols durs. Merci de votre compréhension que nous ne pouvons pas échanger les roulettes avant l'expédition pour des raisons logistiques (sauf si des informations contraires sont stipulées sur la description de l'article). En complément nous vous recommandons d'utiliser un tapis protège-sol pour les sols durs afin de protéger votre sol de manière optimale. Conseils d'entretien Afin de préserver longtemps la belle apparence de votre chaise bureau, nous aimerions vous présenter ici quelques astuces et conseils relatifs à l'entretien de votre chaise bureau, en vous montrant comment nettoyer et prendre soin du cuir, du simili-cuir et du tissu de façon correcte. Download PDF
  • hjh OFFICE LESTER - Siège de bureau à domicile Noir
    LESTER - Moderne siège de bureau à la maison avec un design élégant!Subtil et intemporel, ce sont les deux attributs qui décrivent le mieux notre LESTER. La conception impressionne par des lignes claires et une fonctionnalité sans compromis. L'assise en tissu rembourré, associée à un dossier de forme ergonomique et à un revêtement en tissu maille respirant, garantit un confort maximal. Le mécanisme basculant peut être ajusté au poids de l'utilisateur et permet ainsi une inclinaison décontractée. Un soutien supplémentaire est fourni par les accoudoirs en plastique élégants.Dossier ergonomique, revêtement en tissu maille respirantFourni avec des accoudoirs en plastique robusteLe rêvetement épais de siège est agréablement douce et assure la partie supplémentaire du confort d'assise; La housse en tissu est pratique, robuste et durableMécanisme basculant - Le mécanisme ou la résistance lors de l'inclinaison peuvent être ajustés individuellement au poids de l'utilisateur à travers un bouton rotatif situé sous le siège et peuvent être verrouillés en position verticale.Réglage en continu de la hauteur du siège pour une adaptation individuelle à l'utilisateurPiètement croisé en plastique élégant et robuste, noirEquipé de doubles roulettes auto-freinants pour moquette. Grace à ceci, le siège roule seulement pendant l'utilisation. Si on se lève, le mécanisme auto-freinant se verrouille pour empêcher le siège de bouger. Quand on charge le siège, le mécanisme auto-freinant déverrouille et le siège est mobile. Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Download PDF Informations sur les roulettes Les roulettes fournies ne conviennent qu'aux tapis et moquettes. Pour les revêtements de sol particulièrement sensibles / mous, nous recommandons également l'utilisation d'un tapis de protection du sol. Pour les sols durs, comme le parquet, le stratifié ou le carrelage, vous avez besoin de roulettes spéciales pour sols durs, que vous pouvez obtenir chez nous en tant qu'accessoires. Nous vous remercions de votre compréhension pour le fait qu'il ne soit pas possible de remplacer les roulettes avant l’expédition pour des raisons logistiques (sauf indication contraire dans la description du produit). Conseils d'entretien Afin de préserver longtemps la belle apparence de votre chaise bureau, nous aimerions vous présenter ici quelques astuces et conseils relatifs à l'entretien de votre chaise bureau, en vous montrant comment nettoyer et prendre soin du cuir, du simili-cuir et du tissu de façon correcte. Download PDF
  • hjh OFFICE SKAGEN Chaise pivotante pour les jeunes - Siège de bureau à domicile Blanc
    SKAGEN - Ultra moderne!La SKAGEN est la chaise pivotante parfaite pour votre bureau moderne à la maison. La coque du siège et le dossier de ce modèle sont reliés de manière fluide et assurent le look unique de cette chaise de bureau. On remarque particulièrement les lignes ergonomiques et les accoudoirs chromés élégants, jeunes, frais et dynamiques. Donnez de l'élan à votre bureau et montrez-vous toujours créatif et efficace avec la SKAGEN.Design ergonomique grâce à la coque de siège incurvée en plastique robusteAccoudoirs design originaux, chromésHauteur de l'assise réglable avec système TopliftPiètement design et stable en acier chroméEquipé de doubles roulettes auto-freinantes pour moquette. Grace à celles-ci, le siège roule seulement pendant l'utilisation. Si on se lève, le mécanisme auto-freinant se verrouille pour empêcher le siège de bouger. Quand on charge le siège, le mécanisme auto-freinant se déverrouille et le siège est mobile. Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Download PDF Informations sur les roulettes Les roulettes fournies ne conviennent qu'aux tapis et moquettes. Pour les revêtements de sol particulièrement sensibles / mous, nous recommandons également l'utilisation d'un tapis de protection du sol. Pour les sols durs, comme le parquet, le stratifié ou le carrelage, vous avez besoin de roulettes spéciales pour sols durs, que vous pouvez obtenir chez nous en tant qu'accessoires. Nous vous remercions de votre compréhension pour le fait qu'il ne soit pas possible de remplacer les roulettes avant l’expédition pour des raisons logistiques (sauf indication contraire dans la description du produit). Conseils d'entretien Afin de préserver longtemps la belle apparence de votre chaise bureau, nous aimerions vous présenter ici quelques astuces et conseils relatifs à l'entretien de votre chaise bureau, en vous montrant comment nettoyer et prendre soin du cuir, du simili-cuir et du tissu de façon correcte. Download PDF
  • hjh OFFICE VENDO LIGHT - Siège de bureau à domicile Noir
    VENDO LIGHT - confort, élégance, éléments pratiques!La chaise de bureau VENDO LIGHT est pour tous ceux qui savent apprécier le grand niveau de confort et de nombreuses possibilité d'ajustement! Le soutien lombaire est intégré dans le dossier ergonomique couvert de tissu maille respirable. Les accoudoirs rembourrés peuvent être pliés vers le haut, si nécessaire. Le piètement en croix élégant en acier brillant couvert de vernis est de grande stabilité et sécurité.Dossier ergonomique, support lombaire réglable en hauteur, revêtement en tissu maille respirableEn cas de non-usage, les accoudoirs sont escamotables vers le haut.Assise rembourrée confortablement avec une couverture de tissu mou confortableMécanisme basculant - Le mécanisme ou la résistance lors de l'inclinaison peuvent être ajustés individuellement au poids de l'utilisateur à travers un bouton rotatif situé sous le siège et peuvent être verrouillés en position verticale.Piètement stable et élégant en acier laqué, facile à nettoyerEquipé de roulettes multifonctions auto-freinantes grâce auxquelles le mouvement du fauteuil est possible seulement durant son utilisation. Si l'utilisateur se lève, le mécanisme de freinage des roulettes s'engage automatiquement pour éviter un mouvement involontaire du fauteuil. Dès que l'utilisateur s'assoit, le mécanisme de freinage se débloque et le mouvement du fauteuil est de nouveau possible. Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Informations sur les roulettes Les roulettes fournies sont appropriées pour moquette et également pour des sols durs. Merci de votre compréhension que nous ne pouvons pas échanger les roulettes avant l'expédition pour des raisons logistiques (sauf si des informations contraires sont stipulées sur la description de l'article). En complément nous vous recommandons d'utiliser un tapis protège-sol pour les sols durs afin de protéger votre sol de manière optimale. Conseils d'entretien Afin de préserver longtemps la belle apparence de votre chaise bureau, nous aimerions vous présenter ici quelques astuces et conseils relatifs à l'entretien de votre chaise bureau, en vous montrant comment nettoyer et prendre soin du cuir, du simili-cuir et du tissu de façon correcte. Download PDF
  • Topstar POINT 20 - Siège de bureau à domicile Anthracite tissu
    POINT 20 - le design classique à prix canon!Hauteur d'assise réglable avec système TopliftCe modèle porte la mention GS de la LG Nuremberg et répond à ce titre aux exigences de sécurité applicables au mobilier de bureauDossier ergonomique rembourré équipé d'un soutien lombaire, entièrement ajustable en hauteur et inclinaisonMécanisme de contact permanent confortAssise ergonomique avec rembourrage profiléPiètement croisé élégant et robuste, en polyamide noirEquipé de doubles roulettes auto-freinantes pour moquette. Grace à celles-ci, le siège roule seulement pendant l'utilisation. Si on se lève, le mécanisme auto-freinant se verrouille pour empêcher le siège de bouger. Quand on charge le siège, le mécanisme auto-freinant se déverrouille et le siège est mobile.Idéal pour un usage quotidien dans un coin bureau à la maison Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Informations sur les roulettes Les roulettes fournies ne conviennent qu'aux tapis et moquettes. Pour les revêtements de sol particulièrement sensibles / mous, nous recommandons également l'utilisation d'un tapis de protection du sol. Pour les sols durs, comme le parquet, le stratifié ou le carrelage, vous avez besoin de roulettes spéciales pour sols durs, que vous pouvez obtenir chez nous en tant qu'accessoires. Nous vous remercions de votre compréhension pour le fait qu'il ne soit pas possible de remplacer les roulettes avant l’expédition pour des raisons logistiques (sauf indication contraire dans la description du produit).
  • Topstar POINT 20 - Siège de bureau à domicile Rouge tissu
    POINT 20 - le design classique à prix canon!Hauteur d'assise réglable avec système TopliftCe modèle porte la mention GS de la LG Nuremberg et répond à ce titre aux exigences de sécurité applicables au mobilier de bureauDossier ergonomique rembourré équipé d'un soutien lombaire, entièrement ajustable en hauteur et inclinaisonMécanisme de contact permanent confortAssise ergonomique avec rembourrage profiléPiètement croisé élégant et robuste, en polyamide noirEquipé de doubles roulettes auto-freinantes pour moquette. Grace à celles-ci, le siège roule seulement pendant l'utilisation. Si on se lève, le mécanisme auto-freinant se verrouille pour empêcher le siège de bouger. Quand on charge le siège, le mécanisme auto-freinant se déverrouille et le siège est mobile.Idéal pour un usage quotidien dans un coin bureau à la maison Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Informations sur les roulettes Les roulettes fournies ne conviennent qu'aux tapis et moquettes. Pour les revêtements de sol particulièrement sensibles / mous, nous recommandons également l'utilisation d'un tapis de protection du sol. Pour les sols durs, comme le parquet, le stratifié ou le carrelage, vous avez besoin de roulettes spéciales pour sols durs, que vous pouvez obtenir chez nous en tant qu'accessoires. Nous vous remercions de votre compréhension pour le fait qu'il ne soit pas possible de remplacer les roulettes avant l’expédition pour des raisons logistiques (sauf indication contraire dans la description du produit).
  • Topstar WELLPOINT 10 - Siège de bureau à domicile Bleu tissu
    Hauteur d'assise réglable avec système TopliftCe modèle porte la mention GS e de la LG Nuremberg et répond à ce titre aux exigences de sécurité applicables au mobilier de bureau, conformément à la norme EN 1335 partie 1-3Dossier ergonomique extra haut et large, profilé à la colonne vertébrale, super rembourré, ajustable en hauteurAssise large, confortable et super galbéeMécanisme confort de contact permanentPiètement croisé élégant et robuste, en polyamide noirEquipé de doubles roulettes auto-freinantes pour moquette. Grace à celles-ci, le siège roule seulement pendant l'utilisation. Si on se lève, le mécanisme auto-freinant se verrouille pour empêcher le siège de bouger. Quand on charge le siège, le mécanisme auto-freinant se déverrouille et le siège est mobile.Idéal pour un usage quotidien dans un coin bureau à la maison Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Informations sur les roulettes Les roulettes fournies ne conviennent qu'aux tapis et moquettes. Pour les revêtements de sol particulièrement sensibles / mous, nous recommandons également l'utilisation d'un tapis de protection du sol. Pour les sols durs, comme le parquet, le stratifié ou le carrelage, vous avez besoin de roulettes spéciales pour sols durs, que vous pouvez obtenir chez nous en tant qu'accessoires. Nous vous remercions de votre compréhension pour le fait qu'il ne soit pas possible de remplacer les roulettes avant l’expédition pour des raisons logistiques (sauf indication contraire dans la description du produit).
  • Topstar POINT 20 - Siège de bureau à domicile Vert tissu
    POINT 20 - le design classique à prix canon!Hauteur d'assise réglable avec système TopliftCe modèle porte la mention GS de la LG Nuremberg et répond à ce titre aux exigences de sécurité applicables au mobilier de bureauDossier ergonomique rembourré équipé d'un soutien lombaire, entièrement ajustable en hauteur et inclinaisonMécanisme de contact permanent confortAssise ergonomique avec rembourrage profiléPiètement croisé élégant et robuste, en polyamide noirEquipé de doubles roulettes auto-freinantes pour moquette. Grace à celles-ci, le siège roule seulement pendant l'utilisation. Si on se lève, le mécanisme auto-freinant se verrouille pour empêcher le siège de bouger. Quand on charge le siège, le mécanisme auto-freinant se déverrouille et le siège est mobile.Idéal pour un usage quotidien dans un coin bureau à la maison Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Informations sur les roulettes Les roulettes fournies ne conviennent qu'aux tapis et moquettes. Pour les revêtements de sol particulièrement sensibles / mous, nous recommandons également l'utilisation d'un tapis de protection du sol. Pour les sols durs, comme le parquet, le stratifié ou le carrelage, vous avez besoin de roulettes spéciales pour sols durs, que vous pouvez obtenir chez nous en tant qu'accessoires. Nous vous remercions de votre compréhension pour le fait qu'il ne soit pas possible de remplacer les roulettes avant l’expédition pour des raisons logistiques (sauf indication contraire dans la description du produit).
  • hjh OFFICE VIDO NET - Siège de bureau à domicile Noir
    VIDO NET - Siège de bureau moderne avec dossier trendyNotre siège de bureau VIDO NET est idéal pour entrer le monde des sièges de bureau ergonomiques. Particulièrement, le design du dossier spécial saute aux yeux. Grace au tissu maille semi-transparent la structure côtelé est toujours bien visible. Cette structure s'adapte au dos et donne un support suffisant. En même temps, le tissu maille respirant permet une aération idéale - un grand avantage notamment pendant des journées chaudes.Mécanisme de basculement ajustable individuellement au poidsDossier en tissu maille respirantDossier moderne côteléSiège galbé ergonomiqueHauteur de l'assise réglable avec système TopliftAccoudoirs aux lignes courbesPiètement croisé, chroméEquipé de doubles roulettes auto-freinants pour moquette. Grace à ceci, le siège roule seulement pendant l'uitlisation. Si on se lève, le mécanisme auto-freinant se vérrouille pour empêcher le siège de bouger. Quand on charge le siège, le mécanisme auto-freinant déverrouille et le siège est mobile. Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Download PDF Informations sur les roulettes Les roulettes fournies ne conviennent qu'aux tapis et moquettes. Pour les revêtements de sol particulièrement sensibles / mous, nous recommandons également l'utilisation d'un tapis de protection du sol. Pour les sols durs, comme le parquet, le stratifié ou le carrelage, vous avez besoin de roulettes spéciales pour sols durs, que vous pouvez obtenir chez nous en tant qu'accessoires. Nous vous remercions de votre compréhension pour le fait qu'il ne soit pas possible de remplacer les roulettes avant l’expédition pour des raisons logistiques (sauf indication contraire dans la description du produit). Conseils d'entretien Afin de préserver longtemps la belle apparence de votre chaise bureau, nous aimerions vous présenter ici quelques astuces et conseils relatifs à l'entretien de votre chaise bureau, en vous montrant comment nettoyer et prendre soin du cuir, du simili-cuir et du tissu de façon correcte. Download PDF