3 méthodes pour la gymnastique – Il faut bien commencer !

  • Pharma Tecnics Stimulateur de Gymnastique Passive Motorisée
    Stimulateur de Gymnastique Passive Motorisée est spécialement conçu pour marcher assis, en stimulant le mouvement des jambes. Cette machine améliore votre circulation sanguine, mais aussi prévient et atténue les maladies veineuses chroniques. 3 heures d'utilisations équivaut à 1 heure de marche.
  • Lego Le Spectacle De Gymnastique De Stéphanie 41372 Lego® - La Boîte
    Le Spectacle De Gymnastique De Stéphanie 41372 LEGO® la boîte
  • Sissel® Sissel Bal Securemax Ballon De Gymnastique Violet 55cm pc(s) Balon
    Sissel Bal Securemax Ballon De Gymnastique Violet 55cm
  • BALLE DE GYMNASTIQUE CORRECTIVE MEDECINE BALL
    Ballons lestés de 1kg à 5kg pour les exercices de renforcement musculaire. 1 kg : Ø 19 cm (Jaune) 1,5 kg : Ø 19 cm (Rouge) 2 kg : Ø 19 cm (Turquoise) 3 kg : Ø 22 cm (Bleu) 4 kg : Ø 22 cm (Noir) 5 kg : Ø 27 cm (Gris)
  • SVELTUS Tapis de gymnastique pliable noir
    Tapis de gymnastique pliable Sveltus noirLe tapis pliable Sveltus est un des modèle phare de la marque. Son plus : pliable, léger et doté de 2 poignées. Vous pouvez facilement le transporter à votre séance de gym ou de fitness et il peut être facilement rangé ...
  • vidaXL Tapis gonflable de gymnastique avec pompe 700x100x15cm PVC Rose
    Vous cherchez un grand tapis professionnel pour l’exercice ou le jeu ? Ce tapis de gymnastique gonflable est un choix intelligent. Le tapis d’exercice, doté d’une résistance et d’une durabilité inégalées, est facile à emporter et à installer. Il peut également être utilisé dans les parcs, les écoles, les clubs sportifs, etc. Fabriqué en PVC haute densité, ce tapis d’exercice est doté d'un système d'amortissement des chocs, antidérapant et imperméable, ce qui le rend parfaitement qualifié pour protéger tous les amateurs de sport. Ce tapis de gymnastique est polyvalent et peut être utilisé à l’intérieur pour la gymnastique, le kickboxing, le yoga, la lutte, etc. Et il est également adapté pour les activités de plein air comme la flottaison dans la piscine ou la mer, jeux jouant sur la prairie, et ainsi de suite. La livraison comprend une pompe pour faciliter le gonflage et le dégonflage. Tous les articles sont emballés dans un sac en PVC pour un rangement et un transport faciles. Couleur : rose et gris Matériau : PVC haute densité, tissu en PVC Dimensions : 700 x 100 x 15 cm (L x l x é) Comprend une pompe
  • Gymnastique scolaire et jeux collectifs - G. Thouvenot - Livre
    Occasion - Bon Etat - Sports - Poche - Structure Coopérative d'insertion à but non lucratif.
  • Bureau et consommables Natte de Gymnastique en mousse 180x60 cm
    Natte de Gymnastique en mousse 180x60 cm.Cette natte spécialement conçue pour les exercices au sol, elle est munie de 2 oeillets de rangement.Dimensions : 180 x 60 cm.Epaisseur 8mmPoids : 270gColoris Bleu Roi.Fabricant: FOURNISSEUR NCRéférence fabricant: NATTE BLEUCode-barres: 3700322908967Prix hors TVA, taux applicable: 20,00 %
  • Costway Barre de Gymnastique en Acier Hauteur Réglable de 91 à 150CM Capacité de Poids 100KG Rose
    La barre horizontale junior est robuste, portable et solide. Fabriqué en acier de haute qualité avec bras régulateur en acier inoxydable recouvert de bois synthétique antidérapant. Cette fonctionnalité garantira la sécurité de votre athlète lors de son entraînement. C'est le parfait équilibre d'entraînement à domicile pour les sports de gymnastique (niveaux 1-4). Il est parfait pour les jeunes gymnastes, car il peut être ajusté à leur taille à mesure qu’ils grandissent. Commencez l'entraînement de gymnastique de votre enfant avec une barre de gymnastique de haute qualité !Attributs :【Hauteur ajustable】Les barres d’entraînement de gymnastique ont 12 hauteurs pour ajuster : 91-150cm pour répondre à vos différents besoins. Il peut s'adapter à la taille de vos enfants à mesure qu'ils grandissent, augmentant ainsi sa durée de vie.【Mécanisme de verrouillage double】Des boutons à vis spécialement conçus permettent de régler facilement la hauteur. En outre, les boutons à double verrouillage peuvent rendre cette barre d’entraînement de gymnastique plus stable. Cette caractéristique garantira la sécurité de vos enfants.【Structure stable et durable】Barre d’entraînement junior, qui convient aux débutants ou à l’entraînement à domicile de 1 à 4 niveaux. Supporte jusqu’à 100 kg avec sa base en triangle, qui assure la stabilité de toute la structure. Bon équipement pour accompagner vos enfants dans le processus de croissance et de formation.【Patins de sol en caoutchouc】Les patins de sol en caoutchouc maintiennent la barre d'entraînement stable et empêchent de glisser pendant l'exercice et ainsi évitez les blessures pendant l'entraînement. Cette barre de kip horizontale junior convient à tous les tapis de gymnastique de 1,2 m de large (tapis pas inclus).【Assemblage facile】Suivez nos instructions pas à pas et vous les assemblerez en un rien de temps. C'est également un meilleur cadeau pour l'anniversaire de vos enfants, Halloween, le jour de Thanksgiving, Noël et ainsi de suite. Caractéristiques :Aciers très portables et bien construits avec bras de réglage en acier inoxydableRecouvert d'un matériau en bois synthétique antidérapant, votre athlète sera en sécurité et en confiance lors de ses entraînementsHauteur réglable de 91 à 150 cm avec boutons à vis spécialement conçusLe double verrouillage rend la barre plus stableIdéal pour les débutants et la formation à domicile Parfait pour les sports de gymnastique (niveau 1 à 4)Assemblage facile et emballage sécurisé

Pour commencer la gymnastique, vous apprenez à réaliser un bâton avancé. Une fois que vous aurez maîtrisé cela, vous apprendrez à tourner l’embrayage, le boulon du panier, le profil de la main et à tourner. Vous pouvez essayer de tirer, de rouler et de faire des hanches dans un bar. Pendant que vous apprenez ces nouvelles compétences, faites des choses pour améliorer votre force et votre résilience. Essayez des sections comme le papillon, le brochet et le pont, et des exercices de musculation comme des pompes et des fentes. Enfin, lorsque vous pratiquez définitivement la gymnastique, assurez-vous d’être en sécurité dans l’environnement et d’avoir un moniteur à portée de main si quelque chose de avancé essaie. Pour obtenir un entraînement formel, trouvez une salle de gym locale qui propose des cours de gym et parlez à un entraîneur de gym des différents types de gymnastique. Si vous préférez vous entraîner à la maison, entraînez-vous avec des bancs d’exercice, des trampolines ou des équipements de plein air dans les parcs. Si vous voulez savoir comment effectuer des mouvements de gymnastique de base comme le saut ou la flexion

  • Sissel Ballon De Gymnastique Togu® 75cm
    Ballon De Gymnastique Togu® 75cm est déal pour la rééducation mais également comme siège au bureau ou à la maison. - Soulage la colonne vertébrale. - Aide à trouver une position assise correcte. - Une aide remarquable pour les exercices de gymnastique thérapeutique. - Livré avec un poster d'exercices. - La surface est très agréable pour la peau et pourtant très résistante.
  • Intimy Care Renforcement du Périnée Accessoire de Gymnastique Préventive
    Intimy Renforcement du Périnée est un accessoire de renforcement pour le périnée qui s'adresse aux femmes ayant déjà une certaine force musculaire et qui souhaite l'entretenir. Le périnée est un ensemble de muscles situé dans le pelvis ou le petit bassin, qui permet de maintenir en place les organes pelviens. L'accessoire Intimy Renforcement du Périnée favorise en continu un entraînement du plancher pelvien qui pourrait être affaibli. Il peut également favoriser l'augmentation du plaisir sexuel lors des rapports intimes. L'accessoire est silencieux et invisible sous les vêtements. Composé de deux corps creux reliés par une traverse large. Chaque corps creux renferme une bille qui y oscille librement. Ces dernières se balancent contre la paroi du corps creux à chaque mouvement et génèrent alors de légères vibrations. Ces vibrations sont transmises à la musculature du périnée permettant ainsi de la stimuler de la muscler. Le resserrement au milieu de l'accessoire favorise l'entrechoc des deux boules et renforce ainsi les vibrations. Les grosses surfaces d'appui de la partie inférieure du produit assurent le transfert des vibrations directement sur les muscles du périnée. La partie supérieure du produit, plus petite, facilite l'introduction dans le vagin. La surface de l'accessoire présente, de plus, 14 îlots de stimulation pour un meilleur transfert des oscillations.
  • TAPIS DE GYMNASTIQUE CORONELLA 200 AIREX
    Tapis de gymnastique Airex Coronella 200 - nouvelles couleurs, nouvelle taille ! Le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 peut être utilisé de manière diverse : Que ce soit de l'aérobic, de la gymnastique, de l'entraînement de musculation ou bien de la rééducation, il n`y a pas de limites à vous désirs. Les 200 x 60 cm du tapis AIREX offrent assez de place. La surface du AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 est imperméable à l'eau au point qu'il peut très bien être utilisé pour des exercices de natation puisqu'on peut le nettoyer facilement. Le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 est bien amorti et en plus antidérapant pour une sécurité maximale pendant l'entraînement. Avec les trois couleurs, vous pouvez adapter le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 à votre aménagement. Taille : 200 x 60 cm; épaisseur : 1,5 cm Facile à nettoyer - imperméable à l'eau et anti-salissant ! Du matériel flexible et doux - antidérapant et stable ! Également utilisable dans l'eau ! Agréable à la peau Facile à enrouler et dérouler Inusable Couleur disponible : granit (noir), platine (gris), terre (brun-rouge)
  • TAPIS DE GYMNASTIQUE CORONELLA 200 AIREX
    Tapis de gymnastique Airex Coronella 200 - nouvelles couleurs, nouvelle taille ! Le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 peut être utilisé de manière diverse : Que ce soit de l'aérobic, de la gymnastique, de l'entraînement de musculation ou bien de la rééducation, il n`y a pas de limites à vous désirs. Les 200 x 60 cm du tapis AIREX offrent assez de place. La surface du AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 est imperméable à l'eau au point qu'il peut très bien être utilisé pour des exercices de natation puisqu'on peut le nettoyer facilement. Le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 est bien amorti et en plus antidérapant pour une sécurité maximale pendant l'entraînement. Avec les trois couleurs, vous pouvez adapter le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 à votre aménagement. Taille : 200 x 60 cm; épaisseur : 1,5 cm Facile à nettoyer - imperméable à l'eau et anti-salissant ! Du matériel flexible et doux - antidérapant et stable ! Également utilisable dans l'eau ! Agréable à la peau Facile à enrouler et dérouler Inusable Couleur disponible : granit (noir), platine (gris), terre (brun-rouge)
  • TAPIS DE GYMNASTIQUE ÉPAIS BULTEX®
    Ce tapis de gymnastique turquoise est composé d'un matelas très confortable de 4 cm d'épaisseur avec poignées d'accrochage et un dessous Cordura® avec bandes antidérapantes. Mousse BULTEX®, grand confort Haute résilience – Poignée d'accrochage Le dessous est en CORDURA®, bandes antidérapantes. Revêtement vinyle, coloris turquoise. Il est facile à entretenir et à ranger Dimension disponible : 200 x 100 cm h 4 cm 200 x 60 cm h 4 cm Conseils d'entretien : Nettoyer avec un savon doux et une éponge - nettoyer immédiatement les taches pour éviter la migration dans la masse du tissu.
  • TAPIS DE GYMNASTIQUE MAMBO MAX
    Tapis offrant un toucher doux et un environnement d'exercice confortable. Parfaits pour une salle de sport et fitness. Antidérapante, surface bien amorti avec une structure cellulaire fermée unique. Équipés d'anneaux en plastique permettant une suspension. Chaque tapis est livré avec une sangle pratique de stockage / transport. Le tapis peut être utilisé dans l'eau. 2 Coloris disponible : Bleu et Rouge . 2 Dimensions disponible : • Version «M-MAX 60» : 180 x 60 cm x h 1,5 cm • Version «M-MAX 100» : 180 x 100 cm x h 1,5 cm
  • TAPIS DE GYMNASTIQUE CORONELLA 200 AIREX
    Tapis de gymnastique Airex Coronella 200 - nouvelles couleurs, nouvelle taille ! Le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 peut être utilisé de manière diverse : Que ce soit de l'aérobic, de la gymnastique, de l'entraînement de musculation ou bien de la rééducation, il n`y a pas de limites à vous désirs. Les 200 x 60 cm du tapis AIREX offrent assez de place. La surface du AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 est imperméable à l'eau au point qu'il peut très bien être utilisé pour des exercices de natation puisqu'on peut le nettoyer facilement. Le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 est bien amorti et en plus antidérapant pour une sécurité maximale pendant l'entraînement. Avec les trois couleurs, vous pouvez adapter le AIREX tapis de gymnastique Coronella 200 à votre aménagement. Taille : 200 x 60 cm; épaisseur : 1,5 cm Facile à nettoyer - imperméable à l'eau et anti-salissant ! Du matériel flexible et doux - antidérapant et stable ! Également utilisable dans l'eau ! Agréable à la peau Facile à enrouler et dérouler Inusable Couleur disponible : granit (noir), platine (gris), terre (brun-rouge)
  • TAPIS DE GYMNASTIQUE ÉPAIS BULTEX®
    Ce tapis de gymnastique turquoise est composé d'un matelas très confortable de 4 cm d'épaisseur avec poignées d'accrochage et un dessous Cordura® avec bandes antidérapantes. Mousse BULTEX®, grand confort Haute résilience – Poignée d'accrochage Le dessous est en CORDURA®, bandes antidérapantes. Revêtement vinyle, coloris turquoise. Il est facile à entretenir et à ranger Dimension disponible : 200 x 100 cm h 4 cm 200 x 60 cm h 4 cm Conseils d'entretien : Nettoyer avec un savon doux et une éponge - nettoyer immédiatement les taches pour éviter la migration dans la masse du tissu.
  • BALLE DE GYMNASTIQUE CORRECTIVE MEDECINE BALL
    Ballons lestés de 1kg à 5kg pour les exercices de renforcement musculaire. 1 kg : Ø 19 cm (Jaune) 1,5 kg : Ø 19 cm (Rouge) 2 kg : Ø 19 cm (Turquoise) 3 kg : Ø 22 cm (Bleu) 4 kg : Ø 22 cm (Noir) 5 kg : Ø 27 cm (Gris)