10 suppléments de fitness essentiels pour l’exercice à domicile

  • SKECTEN Banc de Musculation Réglable Abdominaux Exercice de Gymnastique à Domicile Banc de Fitness Multifonctionnel Noir
    Paramètre de données Taille de l'emballage du produit: 116*32*25cm, Poids brut : 9kg, Matériel: acier + panneau horizontal PE + poignée en caoutchouc, La capacité de charge maximale peut atteindre 200 kg Détails du produit: -Cuir PU résistant à l'usure sélectionné, panneau d'épissage noir à motif litchi, résistance aux fissures de traction, doux et confortable, soulignant la qualité -Rampe à ressort en diamant, le ressort en acier inoxydable est épaissi sans déformation, l'assistance à l'exercice réduit la difficulté de l'exercice -Les couvre-pieds antidérapants peuvent empêcher la planche couchée de glisser et de rayer le sol pendant l'exercice -Mains courantes push-up, hauteur de barre de push-up scientifiquement conçue, rendant la formation de push-up plus professionnelle et en place -Corde de traction élastique, entraînement musculaire complet, facile à façonner la belle courbe des épaules, des bras et du dos-Soudure lisse, procédé de peinture métallique, soudage automatique par
  • ASUPERMALL Mini escabeau avec bandes de resistance Pedale Healthy & Fitness equipement d'exercice de gymnastique a domicile, Orange
    Description: < / span> Le Sain & amp; Fitness Mini Stepper Stair avec bandes de résistance aide à travailler tout le corps et vous offre une meilleure forme corporelle. & nbsp; Il suit votre condition physique. Système d'entraînement hydraulique pour améliorer l'effet de l'exercice. Pédale large antidérapante pour plus de confort et de sécurité. Fonctionnalités: [Sain & amp; Fitness]: Il vous aide à monter et descendre avec des mouvements d'un côté à l'autre pour exercer vos mollets, vos muscles fessiers et vos fléchisseurs de hanche. Il aide à travailler tout le corps et vous offre une meilleure forme corporelle. [Suivre votre forme]: le moniteur mesure facilement votre consommation de calories ainsi que la durée et la fréquence de vos exercices pour éviter un exercice excessif. [Système d'entraînement hydraulique]: Cette machine fournit un mouvement de pas en douceur. Avec la force puissante, la capacité de charge du tube en acier à haute teneur en carbone de 298 lb, il est solide
  • DAZHOM Appareils de fitness pour exercices à domicile Banc de musculation réglable
    Description du produit: 1. banc d'haltères / planche couchée / banc de prêtre / chaise romaine fonction quatre en un, remise en forme rentable et multidirectionnelle 2. Exercer tous les muscles du corps: épaules, poitrine, bras, dos, abdomen, fesses, jambes 3. Triple support de tube carré épaissi, portance à haute résistance, remise en forme sûre 4. Le tube inférieur est épaissi et élargi pour améliorer la stabilité et assurer un mouvement sûr sans se retourner 5. planche de couchage de 5 cm d'épaisseur et très élastique, large et épaisse, avec une texture antidérapante, une bonne perméabilité à l'air et un anti-transpiration plus confortable pendant l'exercice 6. La tige de support épaisse est assortie au cadre en acier de la poutre principale pour former un support solide 7. Réglage en plusieurs parties, tous les aspects de l'exercice, différentes intensités d'exercice, peu importe la taille, la taille, la graisse ou la minceur, tout peut être résolu 8. Conçu avec 7 positions de
  • DAZHOM Appareils de fitness pour exercices à domicile Banc d'entraînement réglable pour les crunchs abdominaux
    Description du produit: 1. banc d'haltères / planche couchée / banc de prêtre / chaise romaine fonction quatre en un, remise en forme rentable et multidirectionnelle 2. Exercer tous les muscles du corps: épaules, poitrine, bras, dos, abdomen, fesses, jambes 3. Triple support de tube carré épaissi, portance à haute résistance, remise en forme sûre 4. Le tube inférieur est épaissi et élargi pour améliorer la stabilité et assurer un mouvement sûr sans se retourner
  • TIGA Banc réglable pour s'asseoir Fitness Ab Workout Exercice d'entra?nement abdominal Gym à domicile
    Spécifications : Nom : Banc Sit Up Couleur :Noir Portant de charge :100kg/220lbs Réglage de l'oreiller en mousse : 4 vitesses Matériau :cuir PU et acier, mousse (1cm=10mm=0.39inch) Détails de mesure dans l'image ci-jointe. Emballage inclus : 1xSit Up Bench 1xManuel en anglais Caractéristiques : 100% tout neuf et de haute qualité. 4 hauteurs réglables : conçu avec 4 positions réglables, ce banc de musculation répond à vos différentes intensités d'exercice et satisfait différentes hauteurs de vous et de votre famille. Banc d'entraînement robuste : fabriqué à partir d'un cadre en fer robuste avec une structure triangulaire, ce banc d'entraînement est stable et peut supporter jusqu'à 220 lb. Bandes de résistance : le banc d'exercice est équipé d'une paire de bandes de résistance qui fonctionnent dehors les muscles de vos bras et de votre poitrine. Cuir PU de haute qualité : ,Avec du cuir PU de première qualité, ce banc décliné est respirant et antidérapant. Pendant ce temps, le banc
  • BETTER MAISON Vélo d'appartement pour Fitness et Entrainement à domicile, vélo d'Intérieur pour Exercice avec APP Argent - Noir
    Spécifications : Matériel : Plastique et métal Couleur: noir, jaune Taille globale: 109 x 48 x 110 cm / 42,9 x 18,9 x 43,3 pouces (L xlxh) Max.Load: 120 kg Taille de l'assise: 25 x 20 cm / 9,8 x 7,9 pouces (L x W) Taille de l'ordinateur: 10 x 16 cm / 3,9 x 6,3 pouces Longueur de la main: 45 cm / 17,7 pouces Type: Vélo d'exercice Applications: Maison, Bureau Quantité : 1 PCS Caractéristiques : Cadre robuste. Facilement déplaçable avec les roues de transport montées à l'avant. Le système de résistance de l'entraîneur de vélo de cycle vous donne l'expérience d'un sentiment réaliste, réel de la route tandis que le frein d'urgence de pousser vers le bas incorporé arrêtera le vélo immédiatement. Faites l'expérience d'une conduite douce et silencieuse grâce au système d'entraînement par courroie sans entretien qui vous permet de vous entraîner sans interrompre votre entraînement ni personne autour de vous. Roues de transport pour une portabilité facile. Contenu de l'emballage: 1 x vélo
  • COXOLO Vélo de gymnastique à domicile Entra?nement de fitness en intérieur Exercice de vélo stationnaire Entra?nement cardio
    Caractéristiques: Matériel: Acier Couleur: Noir + Rouge Mode d'entraînement : entraînement avant Roulement de poids maximum: 200Kg (440.92lbs) Poids de la roue: 6Kg Réglage de la résistance : réglage de la vitesse en spirale Mode de transmission: transmission silencieuse par courroie Alimentation électronique du compteur : 2 piles AAA (incluses) Hauteur réglable : 92-102 cm/36.22"-40.16" (environ) Taille totale : (L) X (L) X (H) 105 x 50 x 102 cm/41.34"x19.69"x40.16" (environ) La description: Notre vélo d'appartement peut être utilisé à tout moment sans préparation. Ce vélo d'appartement de sport donne à vos jambes un entraînement et améliore également votre forme cardiovasculaire en général. Ils're idéaux si vous aimez faire du vélo mais vivez dans une ville et n't aimez partager votre entraînement avec la circulation. Une selle rembourrée réglable en hauteur et de grandes pédales auto-présentantes avec des sangles d'orteils réglables assurent un placement correct du corps pendant
  • ASUPERMALL Mini escabeau avec bandes de resistance Pedale Healthy & Fitness equipement d'exercice de gymnastique a domicile, Or
    Description: < / span> Le Sain & amp; Fitness Mini Stepper Stair avec bandes de résistance aide à travailler tout le corps et vous offre une meilleure forme corporelle. & nbsp; Il suit votre condition physique. Système d'entraînement hydraulique pour améliorer l'effet de l'exercice. Pédale large antidérapante pour plus de confort et de sécurité. Fonctionnalités: [Sain & amp; Fitness]: Il vous aide à monter et descendre avec des mouvements d'un côté à l'autre pour exercer vos mollets, vos muscles fessiers et vos fléchisseurs de hanche. Il aide à travailler tout le corps et vous offre une meilleure forme corporelle. [Suivre votre forme]: le moniteur mesure facilement votre consommation de calories ainsi que la durée et la fréquence de vos exercices pour éviter un exercice excessif. [Système d'entraînement hydraulique]: Cette machine fournit un mouvement de pas en douceur. Avec la force puissante, la capacité de charge du tube en acier à haute teneur en carbone de 298 lb, il est solide
  • MERKMAK Support de planche de push-up equipement de fitness Corde de traction multifonctionnelle Pliage de planche d entrainement Exercice a domicile
    Materiau du produit: plastique d'ingenierie ABS Poids du produit: 1300g Taille du produit: 64X20X2cm Poids du produit: 300 kg Fonction du produit: Il peut etre utilise pour entrainer les muscles de la poitrine, les muscles des epaules, les triceps, le grand dorsal et les muscles des jambes a s'accroupir. Caracteristiques: 1. Facile a plier et de plus petite taille 2. Une carte a des fins multiples, commutation de mode multiple 3. Panneau plus epais, solide et durable

Pour être un athlète (réel), vous avez besoin d’un appareil de compétition (réel).

Les abdominaux, la planche, les pompes … On a vu et revu! Il existe une grande variété d’objets disponibles pour modifier votre entraînement et, finalement, améliorer votre forme et accélérer votre événement sportif.

Nous avons donc pensé que la petite liste de suppléments essentiels nécessaires pour un entraînement notable ne serait pas trop! Il vous suffit de dessiner des effets maxi à partir de ces mini-accessoires.

1 – corde à sauter

Source: Pinterest

Ceci est un supplément de fitness de base. Il est idéal pour stimuler le cardio, brûler les graisses et éviter les problèmes de cellulite, permettant un exercice simple et complet pour tonifier tout votre corps: c’est finalement un bon moyen de développer des compétences d’endurance.

2 – Ballon suisse

Source: Pinterest

Cette grosse balle est utilisée pour renforcer les muscles profonds. Il promet de nombreuses promesses: musculation de la sangle abdominale, tonification de la silhouette, soulagement des maux de dos … L’effet de Swiss Ball est le même que l’effet du massage. C’est pourquoi cela stimule la circulation sanguine, mais au revoir, la petite chose!

3 – Haltères

Source: Gym Paws

L’haltère ajoute peu d’intensité aux exercices de base: ce supplément peut être facilement ajouté à la plupart des exercices et est accompagné d’un entraînement en force inégalé. La mission du corps sculpté a commencé!

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4 – Abdo Gain

Source: Domyos

L’organisme abdo profit est conçu pour créer un déséquilibre quasi permanent. En position assise, vous êtes constamment à la recherche d’un équilibre qui vous fera contracter différents abdos. On assiste donc à un véritable travail de bardage pour trouver le bon équilibre entre un dos droit et un ventre plat.

5 – Elastiband

Source: forme

L’élastique a pour fonction d’appliquer tous les muscles: cuisses, fesses, bras, épaules, dos, etc. qui favorise le développement de la force et de la résistance tout en tonifiant tout le corps. Avec une pratique régulière, l’élastibande promet une perte de centimètre remarquable grâce au travail d’essai.

6 – tapis d’exercice

Source: Nos cœurs

Pour tout exercice de remise en forme de l’estime de soi, un tapis de sol est un élément essentiel d’une étagère d’accessoires de sport. Cela vous permet d’effectuer un certain nombre d’exercices en position assise ou couchée pour des conditions de travail optimales et confortables.

7 – En cascade

Source: régime

Un escalier est un appareil qui simule la montée des escaliers: pour cette raison, il couvre principalement les membres inférieurs du corps: glissant, défavorisé, à quatre têtes, mollets … Comprendre les fesses en acier, les cuisses raffinées et les mollets toniques!

8 – Kit de yoga

Source: Pinterest

Pour tous ceux qui ont été accompagnés de yoga mais ne l’ont pas encore essayé, le kit de yoga est parfait! Il s’agit d’un package complet qui comprend divers modules complémentaires pour promouvoir votre activité. Plus d’objections, commençons!

9 – Sacs de boxe

Source: Pinterest

Avez-vous besoin d’un communiqué de presse? Ne cherchez plus: le coup de poing vous permet de lâcher prise et également de faire des entraînements cardio. Il soulage le stress, améliore l’endurance et améliore même la respiration. Afin de maintenir une condition physique remarquable, rien d’autre ne vous permettra de laisser de la vapeur sur votre sac de boxe.

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10 – Waff

Source: Madamwaff

Voulez-vous développer vos muscles sans faire trop d’efforts? Le coussin ergonomique Waff est fait d’air et est extrêmement résistant. Il est dérivé de la technologie 3D, vous permettant ainsi de vous détendre, de tonifier votre corps et d’éclaircir votre peau du visage.

Image de couverture: © Pinterest

Regardons les choses en acheter!

  • DIYOZZY WalkingPad A1 Pro Tapis roulant Intelligent Pliant Marche Courir À Domicile Exercice Fitness Machine
    Xiaomi Tapis de course électrique A1 PRO Ce tapis de marche est silencieux, intelligent et durable pour assurer une marche en toute sécurité. Il est pliable et compact et prend peu de place, très pratique pour le ranger sous le lit, le bureau ou les meubles, parfait pour la maison et le bureau. Caractéristiques : Un capteur de pression avancé surveille la zone de mouvement de l'utilisateur et son rythme pour ajuster la vitesse, ce qui libère vraiment vos mains. Plage de vitesse : 0,5 km - 6 km. Choix des modes manuel et automatique, utilisation de la télécommande pour un fonctionnement facile : Démarrage, Accélération, Décélération, Changement de mode, Arrêt. L'écran LED accrocheur affiche clairement les données pour une lecture facile. Connectez-vous à votre téléphone Application de suivi des activités : pas, temps, distance, vitesse, calories. Tapis de course Xiaomi Tapis de marche A1 PRO 105 kg Type autre Système de protection de la sécurité : fonction de verrouillage parental ;
  • COXOLO Station d'immersion de barre de traction de tour de puissance réglable pour l'équipement d'exercice de musculation à domicile
    【Spécification�? Matériau : Acier Couleur : Noir Pignon : 12 vitesses Capacité de poids : 200kg/440lbs Hauteur réglable : 165 170 175 180 185 190 195 200 205 210cm Epaisseur du tuyau principal : 6cm Couvre grand pied rond antidérapant : 10cm Personnes applicables : Convient aux adultes, hommes et femmes Dimensions : (longueur) x (largeur ) 75 x 82 cm / 30 x 32 pouces (environ) 【Caractéristique�? �?100% tout neuf et de haute qualité. ●Facile à assembler, adapté au fitness à domicile endroits ●Convient aux adultes et aux enfants ●Le matériau du tuyau en acier est durable, assez s?r et stable ●La salle de gym à domicile peut être utilisée pour faire certains exercices, tels que plier les bras, développé couché , des exercices de pression des épaules et du papillon, d'extension des jambes et des triceps. ●Fonctions?: redressements assis, pompes, muscles abdominaux surélevés, jambes surélevées, tractions serrées, tractions larges Veuillez note?: �? Emballage inclus�? 1 X tour de traction
  • YOLEO Banc réglable, Banc de Musculation pour l'entraînement Complet du Corps, Banc inclinable Exercice Gymnastique à Domicile
    Pourquoi de choisir YOLEO BANC DE MUSCULATION? YOLEO a nos propre fabricants pour créer un Lieu de collecte qui peut fournir une augmentation dans endurance et force. Avec le but de produire le mieux banc de poids disponible, Yoleo banc d'exercice réglable use haute qualité des matériaux pour se distinguer dans la compétition des équipements d'inversion. Le Rembourrage en mousse dense douce Entrainez-vous confortablement à la maison, cibler certains groupes musculaires,exercices abdominaux et dorsaux, du bassin et du fessier. Répondre à différents besoins d'exercice MAX capacité de poids: 330 LBS position inclinable: 7 position hauteur de utilisateur, jusqu'à 6 Facile à plier Disponible pour débrancher le bouchon de sécurité à la main. Économiser de l'espace Ce banc peut être pliable, Économiser de l'espace Cordage Élastique Livré avec cordage élastique, vous pouvez également le tirer et exercer vos muscles du bras. Conception durable Tous les cuirs, peintures et tuyaux en acier
  • SONGMICS Banc de musculation réglable et pliable, pour l'entraînement à domicile, dossier et siège réglable, sans montage, avec 1 coussin, exercices
    1.Créez une salle de sport chez vous : Plus besoin de s’inscrire à la salle de sport ! Équipez-vous de ce banc de musculation pour faire les mêmes progrès. Exercices d'haltères, abdominaux... Brûlez des calories à la maison ! 2.Entraînement entre de bonnes mains : Profitez de son assise et de son dossier en acier épais et en mousse haute densité. Des anneaux réglables sur les bases compensent les petites inégalités du sol pour un entraînement confortable et sûr 3.Faisons un calcul simple : "Un dossier inclinable sur 6 positons" et "un siège réglable sur 3 hauteurs" font "un banc à 18 combinaisons pour cibler différents groupes de muscles avec des exercices variés" 4.Économisez votre énergie pour vous entraîner ! Aucun assemblage ! Il suffit d'insérer les fixations pour régler le banc. Après votre séance d'entraînement, repliez-le rapidement et rangez-le dans un coin pour gagner de la place 5.Excellents détails, meilleurs résultats : Des fixations sont là pour régler l’appareil. Le
  • SONGMICS Step de fitness avec bande élastique de fitness, Stepper d’aérobic, réglable sur 3 hauteurs (10/15/20 cm), Marche d’exercice, pour fitness à la
    Trouvez votre niveau : Pour les débutants, allez-y lentement. Commencez par le niveau le plus bas : 10 cm. Prêt à vous améliorer ? Voilà 4 élévateurs (2 de chaque côté) pour 2 autres options : 15 et 20 cm. Réglez la hauteur en fonction de votre niveau Une bande de résistance offerte : Elle vous aide à cibler les bons muscles et à ajouter de la résistance lorsque vous utilisez le step. Elle peut également être utilisée séparément pour le yoga, le pilates, l'aérobic ou d'autres exercices Soutien chaque mouvement : Le plastique résistant, la grande surface et les détails bien pensés font que cette plate-forme aérobique se démarque des autres. Elle supporte jusqu'à 100 kg et offre la stabilité nécessaire des mouvements difficiles Des exercices complets du corps : Haut du corps ? Oui. Bas du corps ? Aussi. Que vous souhaitiez brûler des calories, augmenter votre rythme cardiaque ou simplement être en meilleure santé, ce step de fitness vous accompagne dans votre programme Stabilité,
  • ECHOO Anneaux de Pilates de 15 pouces Yoga Pilates Magic Circle Pilates Ultra Fit Résistance à l'exercice Fitness Anneau de tonification Cercles de remise
    Matériau de qualité : fabriqué à partir de matériaux PP et EVA de haute qualité, le cercle de Pilates est non toxique, de haute densité et durable, il ne se fissurera pas facilement même après un exercice intense. Compact et portable : l'ensemble de bagues Pilates est petit, léger et efficace. Il est facile à transporter et à ranger, excellent pour s'entraîner à la maison ou en voyage. Pratique : l'anneau de yoga est conçu selon la courbe du corps humain, bon pour l'entraînement de base, la tonification des abdominaux, des cuisses, des jambes et des bras, l'amélioration de la posture, le renforcement de la mobilité. Conception de la poignée : ces poignées souples antidérapantes du cercle de fitness offrent un confort pour les chevilles, les jambes ou les bras à l'intérieur et à l'extérieur de l'anneau. L'anneau est bon pour un débutant ou un yogi chevronné ou un fanatique de Pilates. Emballage inclus : l'emballage comprend 1 anneau de tonification bleu pilates. Ils sont un complément
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  • Songmics - Step de fitness avec bande élastique de fitness, Stepper d’aérobic, réglable sur 3 hauteurs (10/15/20 cm), Marche d’exercice, pour fitness
    TROUVEZ VOTRE NIVEAU : Pour les débutants, allez-y lentement. Commencez par le niveau le plus bas : 10 cm. Prêt à vous améliorer ? Voilà 4 élévateurs supplémentaires (2 de chaque côté) pour 2 autres options : 15 et 20 cm. Réglez la hauteur en fonction de votre niveau UNE BANDE DE RÉSISTANCE OFFERTE : Elle vous aide à cibler les bons muscles et à ajouter de la résistance lorsque vous utilisez le step. Elle peut également être utilisée séparément pour le yoga, le pilates, l'aérobic ou d'autres exercices SOUTIEN CHAQUE MOUVEMENT : Le plastique résistant, la grande surface et les détails bien pensés font que cette plate-forme aérobique se démarque des autres. Elle supporte jusqu'à 100 kg et offre la stabilité nécessaire des mouvements difficiles DES EXERCICES COMPLETS DU CORPS : Haut du corps ? Oui. Bas du corps ? Aussi. Que vous souhaitiez brûler des calories, augmenter votre rythme cardiaque ou simplement être en meilleure santé, ce step de fitness vous accompagne dans votre programme
  • SKECTEN Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Gymnastique à Domicile & AB Abdominaux Banc Incliné Plat Banc d'exercice
    Paramètre technique: Taille de l'emballage du produit: 84*32*30cm, Poids brut 10,7 kg, Matériel: tuyau en acier de haute qualité, cuir PU, coton perlé, cordon de serrage, pièces en plastique, Capacité portante : 150 kg Description du produit: 1. Banc d'haltères / planche en décubitus dorsal / banc de prêtre / fonction de chaise romaine fitness quatre-en-un, économique et multidirectionnel 2. Exercez tous les muscles du corps: épaules, poitrine, bras, dos, abdomen, fesses, jambes 3. Support de tube carré à triple épaisseur, résistance élevée, forme physique sûre 4. Le tube inférieur est épaissi et élargi pour améliorer la stabilité et assurer un mouvement sûr sans se retourner 5. Planche de couchage de 5 cm d'épaisseur et très élastique, large et épaisse, texture antidérapante, bonne perméabilité à l'air, résistante à la sueur et plus confortable pendant l'exercice 6. La tige de support épaissie est assortie au cadre en acier de la poutre principale pour former un support solide 7.