10 meilleures montres avec moniteur de fréquence cardiaque du moment

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Votre cœur est l’un des organes les plus vitaux de votre corps. Il est naturel que vous souhaitiez en prendre bien soin. Un cœur fort assure une vie saine. Une partie du maintien de votre cœur en bonne santé consiste à le surveiller constamment. Garder une trace de votre fréquence cardiaque peut vous permettre de travailler plus dur vers votre prochain objectif de fitness.

Une bonne façon de mesurer votre fréquence cardiaque est avec une montre avec un moniteur de fréquence cardiaque. Vous trouverez ci-dessous les meilleures options pour rester en bonne santé, que vous soyez novice dans le jeu de montre de fréquence cardiaque ou que vous en recherchiez un autre.

Voir le meilleur moniteur de fréquence cardiaque Voir ci-dessous

1. LETSCOM Fitness Tracker

LETSCOM Fitness Tracker

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Ce design élégant ressemble à un FitBit avec son cadran allongé. Il est disponible en différentes couleurs pour correspondre à votre humeur. Suivez votre fréquence cardiaque en temps réel et la qualité de votre sommeil. Avec les données complètes, vous pouvez travailler vers un mode de vie plus sain.

Il suit également l’activité tout au long de la journée et enregistre des choses comme vos pas, vos calories, vos minutes actives et la distance parcourue. En plus de cela, il existe 14 modes d’exercice pour vous aider à comprendre votre fréquence cardiaque, et vous pouvez même le connecter au GPS. Il a également des SMS et des appels reçus sur votre poignet avec des notifications.

Avantages:
+ Suivez votre fréquence cardiaque en temps réel.
+ Suivez l’activité du sommeil ainsi que les activités toute la journée.
+ Connectez-le à votre téléphone pour recevoir des notifications.
+ Connectez-le au GPS.

Pourquoi nous aimons Il a une assez bonne charge. Une seule charge complète peut durer jusqu’à 7 jours! Il est livré avec une prise USB intégrée pour un chargement facile.


2. Moniteur de fréquence cardiaque et de fitness FitBit Inspire HR

Moniteur de fréquence cardiaque et de fitness FitBit Inspire HR

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Fitbit est une marque bien connue dans le monde des montres-bracelets fitness. Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque à toute heure de la journée. Le fait de pouvoir suivre votre fréquence cardiaque active et au repos vous donnera une image plus claire de votre santé globale.

Il est également livré avec toutes les autres fonctionnalités que les trackers de fitness incluent, y compris les étapes, les calories brûlées, le sommeil et plus encore. Il vous permet également d’enregistrer vos données d’entraînement pour référence future. Avec Fitbit Inspire, vous obtenez jusqu’à 5 jours d’utilisation avec une seule charge.

Avantages:
+ Suivez votre fréquence cardiaque 24/7
+ Livré avec toutes les fonctionnalités de base de suivi du sommeil, les calories brûlées, etc.
+ Enregistrez vos séances d’entraînement
+ Obtenez jusqu’à 5 jours d’utilisation avec une seule charge

Pourquoi nous aimons Le FitBit est un nom de confiance dans l’ensemble de montres-bracelets fitness. La surveillance de la fréquence cardiaque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, vous donne une image claire de votre état de santé général.


3. LetsFit Fitness Tracker

LetsFit Fitness Tracker

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Il s’agit d’un autre tracker de sport qui propose 14 modes. En plus de suivre vos pas, la distance, les calories et plus encore, le Letsfit Fitness Tracker vous couvre. Vous pouvez également choisir entre différentes couleurs et suivre votre position avec le GPS. Ajustez votre style de vie pour améliorer votre fréquence cardiaque. Il surveille également votre sommeil afin de mieux comprendre la qualité de votre sommeil. Vous recevez également des notifications de votre smartphone envoyées directement à votre poignet! Branchez-le avec la prise USB intégrée pour une charge rapide. Il est également assez étanche, vous permettant de l’utiliser sous une pluie légère et de vous laver les mains.

Avantages:
+ Permet la recharge sans fil.
+ Recevez des notifications d’appels et de messages directement sur votre poignet!
+ Suivez votre rêve et votre activité quotidienne.
+ Fonction de surveillance cardiaque.

Pourquoi nous aimons Peu de modèles de trackers de fitness sont complètement étanches. Avoir des compétences de base en imperméabilisation place cette option en tête de liste.


4. FITFORT Fitness Tracker

Tracker fitness FITFORT

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Cette option prend votre santé très au sérieux. Considérez-le comme une petite infirmière spéciale qui surveille toujours votre état. Non seulement il surveille les activités corporelles comme la fréquence cardiaque, le sommeil, le nombre de pas, etc. Ces rappels incluent l’eau potable, le déplacement ou le repos.

Pour moins de 30 $, vous obtenez également un entraîneur personnel de gym qui mesure votre tension artérielle de 14 façons différentes pour vous tenir au courant de votre activité (jeu de mots). Pour faciliter la lecture, le tracker de fitness dispose de 5 niveaux de luminosité!

Avantages:
+ Il a un écran clair avec 5 niveaux de luminosité.
+ Charge facile et peut durer jusqu’à une semaine!
+ Surveiller les activités corporelles.
+ Rappels quotidiens

Pourquoi nous aimons Nous aimons vraiment la fonction de rappel. Pour moins de 30 $, vous obtenez un entraîneur de fitness, une infirmière et un ami aimant tout en un!


5. Halfsun Fitness Tracker

Halfsun Fitness Tracker

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Pour ceux qui ont des poignets plus grands, les conceptions minces ci-dessus peuvent sembler trop délicates. Ou si vous aimez juste un cadran de montre plus grand, nous avons le Halfsun Fitness Tracker pour vous. Le grand écran couleur facilite la lecture des moindres détails.

Vous pouvez suivre la fréquence cardiaque et la pression artérielle en temps réel ainsi que toutes les autres activités quotidiennes comme la distance et les pas. Cette option vous donne également un petit rappel pour vous lever et vous déplacer. Vous pouvez également le synchroniser avec votre téléphone pour recevoir des notifications et des alertes immédiates.

Avantages:
+ Un cadran de montre plus grand pour une vue plus claire
+ Suivez la fréquence cardiaque et la pression artérielle en temps réel
+ Suivez vos activités quotidiennes
+ Rappels réfléchis tout au long de la journée.

Pourquoi nous aimons Nous aimons cette option de choix d’Amazon pour le plus grand cadran de la montre. Vous n’avez plus besoin de plisser les yeux pour lire vos statistiques d’activité.


6. L8star Fitness Tracker HR

L8star Fitness Tracker HR

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Voici une autre option avec un cadran de montre plus grand. Cependant, celui-ci est disponible en trois couleurs différentes. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque par intervalles ou la configurer pour un suivi en temps réel. Pour les personnes actives, vous pouvez choisir parmi 3 modes sportifs différents pour contrôler avec précision votre fréquence cardiaque.

Non seulement il est livré avec un nombre de pas de base, des fonctionnalités de gravure de calories, mais il a également une foule d’autres fonctionnalités impressionnantes comme une fonction anti-perte, une télécommande d’appareil photo et il est également résistant aux éclaboussures. Avec un écran de 1,3 pouces et une application compatible, le L8star Fitness Tracker a pensé à tout!

Avantages:
+ Vous pouvez choisir de mesurer votre fréquence cardiaque en temps réel ou à intervalles.
+ Une montre intelligente avec 6 modes sportifs.
+ Il est disponible en 3 couleurs différentes.
+ Il est livré avec une multitude d’autres fonctionnalités impressionnantes.

Pourquoi nous aimons La fonction de caméra à distance est très utile pour ceux qui aiment prendre un selfie en déplacement. De nombreuses autres fonctionnalités sont incluses avec ce modèle.


7. Runme Fitness Tracker

Runme Fitness Tracker

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Cette option comprend tout, du suivi de votre distance de marche à la gestion de votre quotidien avec une formation à la pleine conscience! C’est ce que nous appelons un ensemble complet! Vous pouvez consulter les statistiques du suivi du sommeil pour modifier votre routine d’exercice et vous aider à mieux adapter votre activité pour améliorer ce domaine de votre vie.

Avec cette montre de sport, vous disposez de 14 modes sportifs et GPS, vous pouvez vérifier votre position précise pendant que vous vous entraînez. Une fois synchronisé avec votre téléphone, vous recevez des alertes immédiates directement sur l’appareil. Ne manquez plus jamais un appel!

Avantages:
+ La conception ergonomique repose à plat sur votre poignet.
+ Résistant aux éclaboussures
+ 7 modes sportifs au choix.
+ Suivi d’activité 24h / 24

Pourquoi nous aimons La formation à la pleine conscience est ce qui nous a vraiment attiré. Il s’agit d’une fonctionnalité utile intégrée non seulement pour vous aider à améliorer votre santé mais aussi votre vie.


8. LEKOO Fitness Tracker

LEKOO Fitness Tracker

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Un cadran de montre plus grand signifie que les détails sont plus faciles à lire. Vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque à tout moment sur l’une de ces montres de fitness disponibles dans une variété de couleurs. Grâce à ce tracker d’activité physique, vous pouvez classer et identifier les tendances de santé et les étapes à améliorer.

Il a également une tonne de fonctionnalités que d’autres modèles ont, comme les rappels sédentaires et le contrôle de la musique! L’une des meilleures parties de ce tracker de fitness qui vous propulse en haut de notre liste est la garantie de 12 mois.

Avantages:
+ Est superbe avec une variété d’options de couleurs.
+ Il a un suivi d’activité tout au long de la journée.
+ Suivez vos habitudes de sommeil grâce à cette montre intelligente.
+ La grande surface de la montre vous donne une lecture plus claire.

Pourquoi nous aimons La meilleure partie du tracker de fitness est la garantie inconditionnelle de 12 mois. Ceci est important si vous n’êtes pas satisfait des performances de la montre.


9. ANCwear Fitness Tracker

ANCwear Fitness Tracker

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Ceci est considéré comme une montre intelligente Bluetooth. Il vous fournit non seulement la date et l’heure, mais également différents trackers et fonctions sans fil comme Bluetooth et GPS. Êtes-vous du genre à mener une vie plus sédentaire? Ce tracker de fitness vous aidera à vous déplacer avec des rappels intégrés pour vous aider à vivre une vie plus saine.

Il est également compatible avec la plupart des smartphones, quels que soient les systèmes d’exploitation iOS ou Android. La batterie peut durer jusqu’à 10 jours sur une charge complète en fonction de l’utilisation et est idéale pour les hommes, les femmes et les enfants!

Avantages:
• Montre intelligente multifonctionnelle.
• Vérifiez votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle.
• Il est livré avec de nombreuses autres fonctions utiles.
• Compatible avec la plupart des appareils mobiles.

Pourquoi nous aimons Comparé à d’autres modèles, l’ANCwear Fitness Tracker a la plus longue durée de vie de la batterie sur une seule charge. Avec une charge complète, elle peut durer jusqu’à 10 jours!


10. Tracker de fitness étanche DoSmarter

Tracker de fitness étanche DoSmarter

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Simple mais élégant, choisissez entre une couleur noire intemporelle ou un rose élégant. C’est un peu plus cher que les autres options, mais il a une grande interface à écran tactile avec une bande lisse et confortable. Si cela ne justifie pas le prix, les fonctionnalités de suivi avancées le seront peut-être. Analysez vos entraînements et votre état de santé tout en restant connecté au monde.

Synchronisez la montre connectée fitness avec votre téléphone et recevez des notifications de messages texte et d’appels entrants. Le suivi n’a jamais été aussi facile qu’avec le capteur 3D intégré dans ce tracker de fitness étanche DoSmarter.

Avantages:
+ Le grand écran tactile et la bande souple augmentent le confort.
+ La piste est plus que ce que vous pouviez auparavant avec ce modèle.
+ Connectez-le à votre téléphone.
+ Garantie de 12 mois et garantie de remboursement de 30 jours.

Pourquoi nous aimons Cette option semble avoir des fonctionnalités plus avancées et est livrée avec une garantie plus une garantie.


Guide d’achat de l’horloge du moniteur de fréquence cardiaque

Que rechercher lors de l’achat de la meilleure montre de moniteur de fréquence cardiaque

Les moniteurs de fréquence cardiaque se présentent sous de nombreuses formes et tailles, chacun avec des qualités différentes, mais ils ont tous besoin d’avoir quelques notions de base. Pour vous orienter dans la bonne direction, nous avons créé une liste de considérations clés à considérer avant de cliquer sur « commander ».

Modes d’exercice

La plupart des options que nous avons présentées ci-dessus sont livrées avec 6 modes ou plus pour différents types d’exercice. Votre montre surveillera votre fréquence cardiaque et vous aidera à perdre du poids et à développer votre endurance en vous concentrant sur vos besoins individuels. Tout dépendra de votre âge et de votre niveau d’activité pour que la montre trouve les mesures les plus efficaces.

Les fonctions

Que fais-tu? Cela dépend de vous. Que souhaitez-vous que votre montre surveille? Juste votre rythme cardiaque et votre tension artérielle? Que diriez-vous des alertes sédentaires et des mises à jour en temps réel sur les appels et les SMS? La plupart des montres d’exercice devraient être livrées avec les mêmes conceptions de base, mais tout ce qui dépasse peut nécessiter plus de recherche de votre part et peut-être un peu plus d’argent.

Précision

La précision de la montre intelligente avec moniteur de fréquence cardiaque est facilement l’une des caractéristiques les plus importantes. Les moniteurs de fréquence cardiaque de la montre-bracelet utilisent de petites lumières LED pour suivre votre rythme cardiaque. Pour être précis, ils doivent avoir suffisamment de contact avec votre peau.

Ainsi, lorsque vous portez un moniteur de fréquence cardiaque autour de votre poignet, il est important de ne pas le laisser trop lâche. Si la précision est votre considération numéro un, vous voudrez peut-être envisager les moniteurs de fréquence cardiaque de la sangle de poitrine.

Connectivité

A-t-il Bluetooth? Peut-il se synchroniser avec votre téléphone, votre ordinateur ou les deux? Vous pouvez utiliser ces informations pour personnaliser une routine d’entraînement plus personnalisée ou simplement pour passer en revue vos réalisations quotidiennes. Ces informations peuvent également être utiles lors de la visite chez le médecin.

Vérifiez également s’il est compatible avec votre téléphone. La réception d’alertes en temps réel depuis votre téléphone est également une fonctionnalité utile.

Charge / vie de la batterie

Est-il facile de charger votre tracker de fréquence cardiaque? Avez-vous un port de chargement USB intégré? Le prochain élément à considérer est la durée de vie de la batterie. À quoi sert une montre de sport qui meurt avant d’enregistrer quelque chose? Vérifiez l’emballage pour voir la durée de vie estimée de la batterie. Ils devraient durer au moins 5 jours, mais certains ont la capacité de durer jusqu’à 10 jours avec une charge complète!

montre intelligente avec moniteur de fréquence cardiaque

Extras

Écran tactile – Peut-être qu’un petit écran tactile est meilleur que d’avoir des commandes de bouton. C’est certainement plus pratique et pratique.

Alarme Fonction de base, votre montre connectée doit être livrée avec une alarme.

Suivi du sommeil Pour surveiller vos habitudes de sommeil afin d’apprendre à mieux améliorer votre style de vie.

Vitesse / distance – Ce type de surveillance vous aide à enregistrer tous vos progrès quotidiens vers votre objectif et vos jalons importants.

Compteur de calories – Cette fonction vous aide à compter les calories brûlées, une excellente fonctionnalité si vous voulez perdre du poids.

Chronomètre Évidemment, il devrait venir avec cette fonctionnalité au cas où vous voudriez chronométrer votre activité.

Compteur de pas – Combien de mesures avez-vous prises aujourd’hui?

Rappels Ceci est l’une des meilleures fonctionnalités à mon humble avis. Qu’il s’agisse d’un rappel de boire de l’eau ou de se lever et de commencer à bouger, ces rappels attentionnés sont de petites choses qui apportent de grandes améliorations.

Avantages des moniteurs de fréquence cardiaque

Votre rythme cardiaque peut vous en dire beaucoup sur votre condition physique. Si vous savez déchiffrer les informations qu’ils collectent, les cardiofréquencemètres sont des outils extrêmement utiles. Pour différents résultats, différentes fréquences cardiaques s’avèrent bénéfiques. Vous pouvez clairement voir votre position avec ces moniteurs de fréquence cardiaque.

Vous serez également beaucoup plus confiant pendant votre entraînement, vous saurez quand arrêter de presser et quand presser un peu plus.

Cela vous donne également une meilleure idée de la façon dont vous allez avec votre parcours de perte de poids.

Comme nous l’avons déjà dit, c’est comme avoir un entraîneur personnel, une infirmière et un ami attentionné tout en un.

Comment utiliser un moniteur de fréquence cardiaque

Faites un entraînement complet et trouvez votre fréquence cardiaque maximale. Cela vous aidera à mesurer votre fréquence cardiaque. La partie suivante consiste à trouver votre « facile ». Votre rythme cardiaque facile est pour des entraînements plus relaxants et plus faciles. Ensuite, essayez certaines activités aérobies, celles qui maintiennent une fréquence cardiaque constante pendant de plus longues périodes, ce qui représente probablement 50 à 65% de votre fréquence cardiaque maximale si vous êtes débutant. Tous ces éléments vous serviront de pointeurs et vous aideront à trouver ce qui vous convient.

Abandonner la distance si vous êtes un coureur, essayez les entraînements de tempo. Pour un bon entraînement du rythme, votre fréquence cardiaque doit être d’environ 80 à 90% de votre fréquence cardiaque maximale. Maintenez le rythme pendant au moins 20 minutes.

Les exercices HIIT sont également extrêmement bénéfiques. Votre métabolisme, votre endurance et votre capacité à brûler les graisses augmenteront. Pour les exercices HIIT, il existe différents tours. Vous vous poussez à un rythme plus difficile, puis effectuez des intervalles de récupération.

Votre fréquence cardiaque devrait être de 80 à 95% de votre fréquence cardiaque maximale pendant les intervalles de vitesse, et les cycles de récupération devraient être de 40 à 60%. HIIT est plus sur l’exercice de votre énergie au lieu de votre fréquence cardiaque, mais il permet toujours de contrôler votre AVC pendant que vous le faites!

Conseils d’experts

Le choix d’un moniteur de fréquence cardiaque que vous utilisez vraiment est vital. Assurez-vous qu’il est confortable ou que peu importe le nombre de fonctionnalités intéressantes, il pourrait finir par accumuler de la poussière.

Saviez vous

La fréquence cardiaque au repos normale pour une personne en bonne santé est de 60 à 100 battements par minute. Tout ce qui est dans cette plage est correct, mais gardez à l’esprit que les enfants ont une fréquence cardiaque au repos plus élevée.

conclusion

Votre rythme cardiaque est la clé et la première étape pour être en meilleure santé. Trouver le meilleur moniteur de fréquence cardiaque n’est pas si difficile après tout. Il vous suffit de vous assurer que vous l’aimez, qu’il est confortable et qu’il répond à vos besoins. Trouvez votre fréquence cardiaque cible (60% -80% de votre fréquence cardiaque maximale) avec le moniteur d’activité physique pour de meilleurs résultats. En suivant nos conseils ci-dessus, nous sommes convaincus que vous pourrez trouver un moniteur de fitness pour commencer votre voyage vers un style de vie plus sain.

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